ลดน้ำหนักอยู่ กินข้าวครบ3มื้อนะ ลดเเป้งกับน้ำตาล
มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อย(น้อยมาก)
เเต่จะหนักในเรื่องของผลไม้(ชอบมาก)
คือกินผลไม้เยอะจิงๆ5555 ละไปชั้งน้ำหนัก น้ำหนักมันก็มีลดบ้างเเต่ก็กลับมาอยู่เท่าเดิม บางครั้ง นน. อาจจะมากกว่าเดิมเล็กน้อย
เลยอยากจะถามว่าการกินผลไม้เยอะมีส่วนทำให้เราอ้วนขึ้นไหม?