หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตื่นมากดปิดเสียงนาฬิกาปลุกโดยไม่รู้ตัวบ่อยๆ ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ พอนาฬิกาดังเผลอลุกมากดปิดเสียงโดยที่ยังไม่รู้ตัวแล้วก็ไปนอนต่อ เป็นอย่างนี้บ่อยมากจนไปทำงานเกือบไม่ทัน
เคยลองเอานาฬิการวางห่างๆ จากเตียงแล้ว พอดังก็ลุกเดินไปกดปิดโดยไม่รู้ตัวเหมือนเดิม ตื่นอีกทีสายเลยครับ เป็นคนนอนคนเดียวด้วย
มีวิธีไหนช่วยให้เราตื่นแบบมีสติก่อน แล้วค่อยไปกดนาฬิกาไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีให้ตื่นตอนเช้าแล้วไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไหม
ก่อนนอนมักจะตั้งเป้าให้กับตัวเอง ว่าจะต้องตื่นแต่เช้าจะได้ดีกับตัวเอง มีเวลาทำอะไรหลายๆอย่าง ก่อนไปทำงาน พอตัดมาตอนเช้า ถึงเวลาปุ้ป งัวเงียตลอด ไม่ยอมตื่น แถมยั
สมาชิกหมายเลข 7800401
ตั้งนาฬิกาปลุกเสียงดังมาก แถมวางไว้บนหมอน แต่ไม่ตื่น ทำยังไงดีคะ
ช่วงแรกที่ตั้งนาฬิกาปลุกก็ตื่นตลอดนะคะ แต่ส่วนใหญ่จะตื่นเพื่อปิดแล้วนอนต่อมากกว่า เป็นแบบนี้อยู่ประมาณ2อาทิตย์ หลังจากนั้นเราก็ไม่ตื่นด้วยเสียงนาฬิกาปลุกเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5801051
ตื่นยากมากๆเลยครับ แล้วชอบตื่นมาเปิดไฟและปิดนาฬิกาปลุกโดยไม่รู้ตัวเลย
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องการตื่นมากครับผมต้องไปเเรียน 7 โมง แต่ต้องตื่นตั้งแต่ตี 5 ผม เลยปลุกนาฬิกาครับ แต่มันเหมือนไม่เคยได้ยินเลย หลับลึกหลับสนิทมาก บา
สมาชิกหมายเลข 1159475
คุณทำอย่างไรให้นาฬิกาปลุกแล้วตื่นเลย โดยไม่กด snooze ไปเรื่อยๆไหมคะ
เราตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่พอมันดังก็จะกด snooze ไปเรื่อยๆ ไม่สามารถลุกขึ้นได้ทันที ทำให้ตื่นสายเช่นเดิมค่ะ อยากรู้ว่า มีเทคนิคยังไงให้ได้ยินเสียงนาฬิกาแล้วลุกเลย
Orange Tabby Cat
สอบถามอาการหลังตื่นนอนหน่อยครับ
ผมเข้านอนตอนตี 1 และเผลอตื่นมาช่วงประมาณ 8 โมง แต่เป็นการตื่นที่ลืมตาง่ายมาก เหมือนลืมปุ๊บลุกได้เลย แต่ด้วยความที่แอร์เย็นก็เลยนอนต่อ แต่พอตื่นอีกทีตอน 11 โมง ล
สมาชิกหมายเลข 1562101
นาฬิกาปลุกแบบไหน ช่วยชีวิตวัยทำงานได้ดี มาคุยกัน
วันนี้นั่งคุยกับน้องๆในที่ทำงาน ได้ฟังก็พบว่าแต่ละคนมีปัญหาการตื่นยาก ตื่นง่ายไม่เหมือนกัน บางคนต้องใช้แบบโบราณดังๆบ้าง บางคนเพียงแค่เบาๆก็ตื่น บางคนตื่นก่อน แต
ยิ้มอย่างมีเลศนัย
ขอเตือนผู้ที่จะเปลี่ยนถ่านนาฬิกาในห้างดัง
สืบเนื่องมาจากเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ผมเพิ่งจะเปลี่ยนถ่าน g shock ตัวน้อยอายุประมาณ 5 ปี ที่โซนนาฬิกาในห้างดังแห่งหนึ่งย่านพระรามสาม สงวนราคา 350 บาท (ใจเราก็คิด แ
สมาชิกหมายเลข 4846819
จะซื้อนาฬิกา imoo มีข้อดี และ ข้อเสีย อย่างไรบ้าง
จะซื้อนาฬิกา imoo ให้ลูกสาวค่ะ มีข้อดี และ ข้อเสีย อย่างไรบ้าง กับการใช้งาน มีปัญหาเยอะไหม มีเพื่อนคนไหนเคยใช้บ้าง รบกวนแชร์ข้อมูล เพื่อเป็นการตัดสินใจด้วยค่ะ ข
สมาชิกหมายเลข 1410838
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตื่นมากดปิดเสียงนาฬิกาปลุกโดยไม่รู้ตัวบ่อยๆ ทำไงดีครับ
เคยลองเอานาฬิการวางห่างๆ จากเตียงแล้ว พอดังก็ลุกเดินไปกดปิดโดยไม่รู้ตัวเหมือนเดิม ตื่นอีกทีสายเลยครับ เป็นคนนอนคนเดียวด้วย
มีวิธีไหนช่วยให้เราตื่นแบบมีสติก่อน แล้วค่อยไปกดนาฬิกาไหมครับ