▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ตื่นมากดปิดเสียงนาฬิกาปลุกโดยไม่รู้ตัวบ่อยๆ ทำไงดีครับ
เคยลองเอานาฬิการวางห่างๆ จากเตียงแล้ว พอดังก็ลุกเดินไปกดปิดโดยไม่รู้ตัวเหมือนเดิม ตื่นอีกทีสายเลยครับ เป็นคนนอนคนเดียวด้วย
มีวิธีไหนช่วยให้เราตื่นแบบมีสติก่อน แล้วค่อยไปกดนาฬิกาไหมครับ