หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เเบบนี่ใช้ office syndrome หรือป่าว
กระทู้คำถาม
Office Syndrome
สุขภาพกาย
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
เคยเป็นมั้ย? อยู่ดีๆก็ปวดก้นกก บ่า ไหล่ เเล้วคือเด๋ียวนี้ไหล่นี่เเข็งเป็นก้อนเลย ทำยังไงดี อยากให้มันหายจัง
มีไปนวดทะลายพังพืดมาเเล้ว เเนะนำทีจ้า ไปที่ไหนกัน หรือทำยังไงให้หาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีก้อนที่ต้นคอฝั่งซ้ายแถวเส้นเอ็น(?)ค่ะ
เดิมทีเล่นโทรศัพท์เยอะมากค่ะ คิดว่าน่าจะมีอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว(ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง) วันนี้ตื่นเช้ามากดหลังคอตามปกติเพราะเมื่อย เจอก้อนอะไรไม่รู้ที่ต้นคอฝั่งซ้าย(แบบในรูปเลยค่ะ ขออนุญาตพี่เจ้าของ
สมาชิกหมายเลข 8139392
ลดปวด “ออฟฟิศซินโดรม” เฉพาะจุดด้วย Dry Needling เห็นผลไว ลดการใช้ยา
ลดปวด “ออฟฟิศซินโดรม” เฉพาะจุดด้วย Dry Needling เห็นผลไว ลดการใช้ยา ออฟฟิศซินโดรม ปวดเรื้อรังไม่หายสักที เพราะจุดปวดจริง ๆ อาจอยู่ลึกกว่าที่คิด หรือสาเหตุอาจจะร้าวมาจากบริเวณอื่นทำให้รักษา
VEJTHANI HOSPITAL
ทำไมอาการปวดสะบัก-ไหล่ ร้าวลงแขนแทยไม่ดีขึ้นเลย
เริ่มเจ็บวันที่ 21 ก.ย. ตื่นเช้ามานึกว่านอนผิดท่า ก็เลยเฉยๆ คิดว่า 2-3 วันคงดีขึ้นเอง แต่เปล่าเลยค่ะ อาการและการรักษาที่ทำไปแล้ว 4 ต.ค หาหมอ รพ.เอกชน A เพราะเวลานั่ง ยืน เดิน ปวดร้าวมาที่แขน ตอนนอนจะ
monkey_ugly
หนุ่มสาวออฟฟิศ แก้อาการปวดไหล่ ปวดหลัง จากการทำงานยังไง
ช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมารู้สึกปวดไหล่ ปวดหลัง จนทำงานไม่ได้ ต้องคอยบีบคอยนวดไหล่ตัวเองตลอดเวลา เปลี่ยนท่านั่งก็แล้ว เปลี่ยนเก้าอี้ก็แล้ว ไม่หายซักที อยากลองไปฝังเข็
สมาชิกหมายเลข 7405296
พวกไม้นวด ไม้ทุบหลัง อันตรายมั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนนิดนึงนะคะ พอดีว่าช่วงนี้ปวดบริเวรต้นคอกับช่วงไหล่มาก อาการประมาณ office syndrome น่ะค่ะ ก็เลยซื้อไม้นวดหลังแบบที่ส่วนปลายเป็นลูกๆทุบหลังตุบๆมา เพราะยังไม่ว่างไปหาหมอ(กะว่าจะไปหลังทำงานชิ้
สมาชิกหมายเลข 2227382
เมื่อ 'ออฟฟิศซินโดรม' มาเยือนกรรมกรห้องเย็น!!
เมื่อชีวิตติดหล่ม โรคที่ไม่อยากให้เป็นได้มาเยือน ตอนนี้ปวดไหล่มากเลยครับ นั่งทำงานต้องนั่งทุบนั่งนวดทั้งวัน ใครแนะนำวิธีให้หายขาดจากโรคนี้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1972127
พอทำงานไปซักพักร่างกายเริ่มตึง ต้องไปนวดตลอด
พอทำงานไปซักพักร่างกายเริ่มตึง ต้องไปนวดตลอด มีวิธีไหนที่ทำแล้วหายโดยไม่ต้องไปนวดไหมครับ แอบเสียดายเงินค่านวดครับ
สมาชิกหมายเลข 3668248
การรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง แขนชายกไม่ขึ้น นิ้วล็อค ด้วยตนเอง
ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน
สมาชิกหมายเลข 8029107
ถ้าเรามีอาการเจ็บ เมื่อยแขน อยู่ การนวดไทย จะช่วยได้ไหมครับ
ตอนนี้มีอาการอยู่ครับ ที่แขนซ้าย เหมือนเส้นยึดครับ
GR134
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Office Syndrome
สุขภาพกาย
แพทย์
การปฐมพยาบาล
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เเบบนี่ใช้ office syndrome หรือป่าว
มีไปนวดทะลายพังพืดมาเเล้ว เเนะนำทีจ้า ไปที่ไหนกัน หรือทำยังไงให้หาย