กำลังจะเป็นคุณพ่อมือใหม่ขอถามหน่อยครับ

  ขอแบ่งเป็นของที่นำไปวันคลอดที่ร.พ. กับของที่ใช้ตอนที่อยู่บ้านหลังคลอดแล้วนะคะ
  สำหรับของที่นำไปวันคลอดที่ร.พ.นั้น ก่อนจะซื้อ ให้โทรสอบถามกับทางร.พ.ก่อนค่ะ ว่าวันคลอด ควรนำอะไรไปบ้าง หรือทางร.พ.มีอะไรเตรียมไว้ให้บ้าง
    เพราะบางร.พ.ก็จะมีบริการในส่วนนี้ด้วย ถ้าไม่มีก็จัดตามนี้ค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
  1. ผ้าอ้อมแบบผ้า เตรียมไป1โหล แพมเพิสไซส์NB1แพ็ค
  2.ใช้ผ้าขนหนูห่อตัวได้ค่ะ เลือกผืนขนาดกลางๆหน่อย 3-4ผืน
   3.เสื้อเด็กอ่อน ถุงมือ หมวกและถุงเท้าประมาณ 3 ชุด
  4.ผ้าอนามัยแบบห่วง (ซื้อได้ตามโรงพยาบาล เซเว่นหรือตามห้างสรรพสินค้าใหญ่ๆ)
  ถ้าหาซื้อไม่ได้จริงๆ ใส่แบบทั่วไปก็ได้
แนะนำแบบกลางคืน เราเองตอนที่ผ่าคลอด (ทั้ง2ท้อง) ก็ใส่แบบห่วงแค่วันแรก เนื่องจากพยาบาลใส่ให้ หลังจากถอดสายปัสสาวะ ก็มาใส่แบบทั่วไป เพราะไม่ถนัด
    5.ชุดคุณแม่ใส่วันกลับ (ให้คุณพ่อ ตามเอามาให้ทีหลังก็ได้)
   6.วันกลับบ้าน ถ้ามีคาร์ซิทให้ลูกได้นั่งก็จะดีค่ะ
      สำคัญคือห้ามลืมเตรียมเอกสารเหล่านี้ไปวันคลอดนะคะ
    -บัตรประจำตัวประชาชน
    - สำเนาทะเบียนบ้านของคุณและสามี
    - สำเนาบัตรประชาชนของคุณและสามี
    - สำเนาทะเบียนสมรส (ถ้ามี)
    -สมุดฝากครรภ์

    ส่วนของใช้เด็กแรกเกิด ที่ต้องใช้เมื่อเลี้ยงลูกอยู่บ้าน จะมีดังนี้
     [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
    1.ผ้าอ้อม สำหรับNB1แพ็คก็พอค่ะ พอสะดือหลุดก็เปลี่ยนใส่ไซส์ S ได้ ตรงนี้เตรียมตุนได้เลย  ส่วนผ้าอ้อมผ้า เตรียมไว้อย่างน้อย 2 โหล
    แต่ก็ดูสถานการณ์ด้วย อย่างเราเอง ลูกคนแรก ใช้ผ้าอ้อมได้สบาย มีเวลาซัก  พอมีแฝด เราใช้แพมเพิสอย่างเดียวเลย ไม่ใช้ผ้าอ้อมแล้ว
   2.เครื่องนอน เตรียมให้พร้อมทั้ง เบาะ  ผ้าห่ม ถ้ามีแล้วก็ไม่ต้อง เอาของในบ้านก็ได้ เช่น มีผ้านวมผืนบางๆ เอามาพับทบกันก็ใช้เป็นที่เบาะนอนได้แล้วค่ะ  ซักทำความสะอาดให้เรียบร้อย  ส่วนเปลกับหมอนเราไม่ได้ใช้ค่ะ
   3.อุปกรณ์อาบน้ำ เช่น อ่างอาบน้ำ แชมพู ครีมอาบน้ำ ออยล์ แต่ซื้อไซส์เล็กมาก่อนค่ะ เพื่อลูกแพ้ และอย่าลืมฝึกการอาบน้ำเด็กจากคุณพยาบาลด้วยนะคะ  ส่วนแป้ง เราไม่ได้ใช้ค่ะ
   4. เสื้อผ้า ไม่ต้องซื้อมากค่ะ เพราะเด็กจะโตเร็วมากใน3เดือนแรก  แบ่งเป็น
    เสื้อแขนสั้น+กางเกงขาสั้น 2-4ชุด
    เสื้อแขนสั้น+กางเกงขาสามส่วน2-4 ชุด
    เสื้อแขนยาว+กางเกงขายาว2-4 ชุด
    ถุงมือ ถุงเท้าอย่างละ2คู่ รองเท้า1คู่
   หมวก1 ใบ
     5.ผ้าขนหนู ใช้ทั้งสำหรับเช็ดตัวลูกหลังอาบน้ำ หรือใช้ห่อตัวด้วยก็ได้ เตรียมไว้ประมาณ 5 ผืน
     6.คาร์ซิท ถ้าคุณมีรถยนต์  ก็ควรมีค่ะ ถึงคุณจะบอกว่าตัวเองระมัดระวังในการขับรถ แต่รถคันอื่น ไม่มีทางรู้ และควรติดตั้งให้ถูกต้องด้วย
    7.เป้อุ้ม เผื่ออุ้มลูกไม่ไหว หรือขณะนั้นต้องทำงาน มือไม่ว่าง ลูกงอแงให้อุ้มก็ใช้แทนได้
   8.รถเข็น สำหรับพาลูกไปข้างนอก เพราะพอตัวโต เป้อุ้มจะสู้ไม่ได้
    
   สำหรับร้านที่ซื้อ เราเป็นสายเดินห้างค่ะ ซื้อที่ห้างหมด ดังนั้นจึงแนะนำร้านแบบเจาะจงให้ไม่ได้
    ส่วนวิธีการบำรุง ต้องเริ่มที่การดูแล เอาใจใส่ต่อภรรยาคุณก่อน ถ้าภรรยาคุณมีสุขภาพกาย สุขภาพใจที่ดี ก็จะส่งผลให้ลูกเกิดมาอารมณ์ดี มีความสุขได้
  พาไปฝากครรภ์แล้วใช่มั๊ยคะ ให้ปฎิบัติตามที่หมอแนะนำ
   อาหาร กินตามชอบเลยค่ะ ขอให้ครบ5หมู่ ปรุงสุก สะอาด กินให้หลากหลาย
   คนท้องไม่ควรกินอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งซ้ำๆ เพราะอาจจะได้สารอาหารแค่อย่างเดียว  
    ไม่ต้องกินในปริมาณที่มากเกินไป ให้กินแต่พอดี เน้นที่คุณภาพ
   คนท้องต้องการพลังงานมากขึ้นจากเดิมเพียงวันละ  200-300 กิโลแคลอรี่เท่านั้น
แต่งดพวกแอลกอฮอล์ คาเฟอีน อาหารหมักดอง อาหารสุกๆดิบๆ อาหารที่มีโซเดียมสูง
   นม ดื่มสลับกันค่ะ ระหว่างนมวัว นมถั่ว
เดิมเท่าเคยดื่ม ก่อนท้องเคยดื่มเท่าไร ท้องก็ดื่มเท่านั้น แต่ถ้าก่อนท้องไม่ดื่มนม พอท้องก็ต้องไม่ดื่ม ไม่ต้องโด๊ป
  ยา วิตามิน กินตามที่หมอให้มาค่ะ ไม่ควรไปหาซื้อมากินเอง
   เจ็บป่วย ไม่สบาย ไปหาหมอ อย่าซื้อยามากินเอง
   สามารถออกกำลังกายได้ แต่ควรมีผู้เชี่ยวชาญดูแล
ใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่ทำอะไรต้องมีสติขึ้น
ที่สำคัญไตรมาสแรก อาจจะมีภาวะแท้งคุคามได้ หากมีเลือดออก รีบไปหาหมอทันที
  และต่อไปก็เช่นเดียวกันหากครรภ์มีความผิดปกติอะไร ควรไปหาหมอเช่นกัน