ผมอยากทดลองปิ้งกล้วยหักมุก ด้วยเตาอบขนาดเล็ก 600 w.ไม่ทราบว่าต้องใช้เวลากี่นาทีจึงจะสุกเหลืองครับ ขอบคุณครับ

ได้กล้วยหักมุกมาจากสวนของพี่สาว วางไว้3วันแล้ว วันนี้มาดูคือ งอม นิ่มได้ที่ เลยได้จัดการลงมือ เมนูโปรดที่ชอบทานตั้งแต่เด็กๆ "กล้วยหักมุกปิ้ง" เดี๋ยวนี้เจอที่แม่ค้าขาย ลูกละ7-10บาท แถมไม่หวาน

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

กล้วยหักมุกอบในหม้ออบลมร้อน รอให้กล้วยเริ่มเปลือกเหลือง ก็เอามาอบในหม้ออบลมร้อนจนสุก กินอร่อย

กล้วยหักมุก 🍌🍌🍯 เผาสุกกินดี ☕️ 🍵 นานเท่าไหร่แล้วครับ ที่คุณไม่ได้ทานกล้วยหักมุกเผา 🤤😋😁😅✌                         ผมปลูกเอาไว้ ได้ทานเ

บางอย่างทำบางอย่างซื้อ วันนี้สมาชิกครบเลยต้องเยอะหน่อย เริ่มที่ผัดผักรวมมั่ว มีอะไรใส่เข้าไป ผักซื้อแบบตัดแต่งจากตลาด30 ใส่เห็ดเพิ่มไปหน่อย ขาดไม่ได้โปรตีนหลัก คนชอบกินสุก2 ชอบฉ่ำสอง ปลาดุกทอ

พี่ผักบุ้งให้กล้วยหักมุกสดมา 4 ลูก ทำอะไรกินดี มาปิ้งกินเนอะ เราจัดใส่เตาฟิลิปตั้งไฟ180เวลา10นาที แล้วเอามีดกรีด แอบบีบด้านหลังให้เนื้อกล้วยโผล่มาโชว์งามๆ(แฮ่ๆ จำโมเมนท์นี้มาจากแม่ค้ากล้วยปิ้งที่ตล

โดนัทจิ๋วอบ ใช้เครื่องทำโดนัทไฟฟ้า ง่ายแสนง่าย แต่ได้เนื้อขนมนุ่ม หอม อร่อย เมนูนี้ทำบ่อยมากเวลาไปใส่บาตร เพราะทั้งสะดวก รวดเร็ว และดูน่ารักน่าทานสุดๆ ใครอยากได้ขนมทำง่ายๆ เก็บสูตรนี้ไว้เลยค่ะ http

เมื่อวานโปรแกรมซ้อมวิ่ง Zone 2-3 เป็นเวลา 90 นาที รวมวอร์มอัพคูลดาวน์จัดไป 14.48 กม. คุม HR ให้อยู่ในช่วง 125-133 BPM ประโยชน์ที่ได้จากการวิ่งช้าๆ โซนหัวใจต่ำๆ คือ ช่วยเสริมสร้างไมโตรคอนเดีย ฝึกควา