เราจะสามารถจัการกับความรู้สึกแย่ๆในใจ ยังไงได้บ้าง แชร์ประสบการณ์หน่อย

กระทู้คำถาม

ความรักวัยทำงาน ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต ประสบการณ์ความรัก

ช่วงนี้เหมือนช่วงมรสุมชีวิตเลยค่ะ ปัญหารุมเร้ามาก
ทั้งเรื่องเรียน เรื่องแฟน ส่วนตัวกำลังจะเรียนจบแล้ว ส่วนแฟนทำงานแล้วค่ะ
ไม่ค่อยได้เจอกัน แล้วจะมีเรื่องที่ชวนให้คิดมากเสมอ แต่ไม่เคยมีเรื่องผู้หญิงเลย แต่ก็กลัวว่าวันนึงจะมี กลัวรับไม่ได้
ช่วงนี้ต้องทำวิจัยด้วย กลัวไม่จบปีหน้า แต่ไม่ค่อยมีสมาธิเลย

ขอวิธีจัดการกับความรู้สึกบ้าๆ พวกนี้ที