เอาNotebookไปทำระบบระบายความร้อน

ผมเอาNotebookไปทำระบบระบายความร้อนที่ร้านซ่อมคอมตามห้าง เค้าบอกว่าอัดซิลิโคน เป่าฝุ่น คิด800บาท ราคานี้เหมาะสมหรือไม่ครับ แล้วการทำแบบนี้มันดียังไง ช่วยได้ยังไงบ้าง แล้วมันจะใช้ไปได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความร้อนไปอีกได้นานแค่ไหนครับ รบกวนผู้รู้ช่วยเข้ามาอธิบายให้หน่อยนะครับ