ทำยังไงให้หาย ไม่อยากทำงาน หมดไฟในงานที่เคยรัก

สวัสค่ะ คือเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีอารมณ์จะทำงาน  คือใจมันอยากลุกไปทำงานนะ แต่ร่างกายมันไม่ยอมไปอ่ะค่ะ มันรู้สึกแย่ หดหู่ไปหมด รู้สึกว่าไม่น่าเกิดมา จากที่เคยขยันไม่เคยทำตัวแบบนี้มาก่อน ก็ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เคยหาในเนต เป็นเหมือนอาการ เบิร์นเอ้า ซินโดรม? ก็ไม่รู้ว่าจะแก้ยังไงดี ช่วยแนะนำด้วยค่ะ