นอนไม่หลับเลย ใจสั่น ใครเป็นบ้าง

คือเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจะ 4 ปีแล้วค่ะ คือ อยากจะหายแต่ช่วงนี้อาการค่อนข้างแย่ ใครเคยมีประสบการณ์การรักษารบกวนแชร์ให้ฟังหน่อยค่ะเพื่อประกอบการตัดสินใจ ว่ามีผลดีหรือผลเสียยังไงบ้างคะ มันจะมีอาการผิดปก

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

ใครเคยเป็นอาการแบบนี้บ้าง อยู่ๆก็รู้สึกแปลกๆรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนเดิม จากเป็คนร่าเริงก็เหมือนเปลี่ยนเป็นคนละคน จะมีอาการ- หูแว่วว่ามีคนเรียก ได้ยินเสียงอะไรก็สะดุ้งตกใจง่าย กลัวรู้สึกไม่ชอบเสียงเหม

ไม่เคยเป็นไม่ง่วง นอนไม่หลับ บางทีเหมือนจะเคลิ้มหลับ แล้วก็ตื่นมาเหมือนเตียงสั่นๆ พยายามไล่อยู่ว่าสั่นจากคอมแอร์หรือเปล่า (ซึ่งแขวนอยู่ข้างนอก) อยู่มา 7 ปีแล้วไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน สุดท้ายก็ประมาณต

สวัสดีค่ะพี่ๆ เรื่องมีอยู่ว่าพี่ชายของหนูเขาดื่มเหล้าอย่างหนัก แล้วเกิดการหยุดแบบหักดิบ หลังจากหยุดได้ 1-2 วัน ก็เกิดอาการเห็นภาพหลอนคนจะมาฆ่า หูแว่ว สายตาระแวงตลอดเวลา นอนไม่หลับ ไปหาหมอเขาให้ยามากิน

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็

หรือมันคืออาการทางจิตแบบไหน  ไม่ก็อาจจะเกี่ยวกับ โรคซึมเศร้ารึเปล่า เพราะเราก็เป็นโรคนี้อยู่