ล่าสุดเราแท้งค่ะ ตกเลือดเมื่อวันที่ 3-4 ที่ผ่านมา จืตใจเราย่ำแย่มาก ตอนนี้ก้ยังคิดถึงลูกอยู่
แต่ไม่สำคัญหรอกค่ะ อยากรู้ว่าควรดูแลตัวเองยังไงบ้าง พอดีเป็นท้องแรกด้วยค่ะ เลยไม่ค่อยรู้เรื่อง
มากเท่าไหร่ เห็นแม่บอกแค่ว่ากินน้ำอุ่นอาบน้ำอุ่น ไม่กินของเผ็ด ไม่กินดอง หรือของทะเล
รู้คร่าวๆแค่นี้อ่ะค่ะ

อาการตอนนี้เราก้ปวดท้อง หน้ามืดบ้างบางครั้ง ก้พยายามนอนอย่างเดียว ลุกเดินเฉพาะกินข้าว
หรือเข้าห้องน้ำประมาณนี้ และเราทรมานสุดคือ ปวดหลังมากค่ะ เกี่ยวรึเปล่าคะ

ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ