จะทำยังไงค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยคะ

เรื่องมันมีอยู่ว่า ตอนนี้หนูคิดทบทวนดูแล้วว่าในสิ่งที่หนูทำมันไม่ไช่ตัวหนูเลย มันไม่เป็นตัวของตัวเอง เวลาคิดจะทำอะไรก็เหมือนมีคนคิดแทนตลอดเลยค่ะจนทุกวันนี้ไม่เป็นตัวของตัวเองเลยค่ะเวลาจะทำอะไรก็เกร่งไปหมดกลัวซะทุกอย่าง แต่พอเวลาใช้ความคิดของตัวเองก็กลัวผิดไปหมดกลัวว่ามันจะดีเหรอมันไช่หรอยังงี้อ่ะค่ะ จนไครๆมองว่าเทอร์จะเอาตัวรอดไหม่ เทอร์ทำไมบอบบาง ออ่นแอจั่ง แต่เราก็อย่างทำไห้เขาเห็นนะว่าเราสามารถทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ขาดคิดได้ และดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่ค่อยยอมรับในความคิดและตัวของหนูด้วยค่ะ มันเลยทำไห้หนูดูถูกตัวเองตลอดเวลาเลย มีไครเคยเป็นแบบนี้ไหมค่ะและแก้ปัญหานี้ยังไง
#ถ้าแท็กห้องผิดก็ขอโทษด้วยนะค่ะ