ผ่อนคลาย...หาแหล่งพักกาย & ใจ เตรียมสมองปลอดโปร่งไว้...ปรับพอร์ตตามใจฝันกันนะคะ^^

อยากได้ผลิตภัณฑ์ที่กินแล้วรู้สึกสดชื่นสมองปลอดโปร่ง ตอนนี้กินกาแฟก่อนไปเรียนทุกวันคะ ถ้าวันไหนไม่กิน จะฟังอาจารย์ไม่เข้าใจเลยคะ เหมือนสมองยังไม่ตื่น แต่ปัญหามันอยู่ที่ว่ากินกาแฟแล้วมันไม่รู้สึกสดชื่น

เรื่องเล่าวุ่นๆ ของ 3 วันที่ผ่านมา วันที่ 1 วันที่ 2 วันที่ 3 ตั้งแต่ซื้อเจ้า Smart Watch ตัวนี้มาเกือบ 4 ปี ผมไม่เคยมี Rem Sleep ในระดับนี้มาก่อนเลย ส่วนใหญ่จะประมาณ 40-60 นาที (ต่อคืน) เท่านั้น

คหสต. นะคะ เหตุเกิดเมื่อคืน คือ ปกติเราอ่านหนังสือก่อนนอน นับตั้งแต่ห้าทุ่มเป็นต้นไป เต็มที่ก็ไหวแค่ ตีหนึ่งถึงตีสอง เราอยากอ่านให้ได้มากกว่านั้น เมื่อคืนเลยเปลี่ยนใหม่ (เพื่อนเราบางคนทำกันไง) นอนก่อน