สมัครกระโดดหอที่ไหนครับ

เกียรติบัตรกระโดดหอ หาย ต้องการใช้ติดเครื่องหมาย ต้องทำไงครับ

กระโดดตบช่วยเผาผลาญไดัไหม ต้องทำกี่ครั้งคะ พอดีมาอยู่หอใน ที่แคบ ไม่มีที่ให้วิ่งด้วย ที่พอทำได้คือกระโดดตบกับปั่นจักรยานอากาศ

พอดีอยากสมัครกระโดดหอสูง 34 ฟุตครับ ต้องดำเนินยังไง ที่ไหน หรือต้องรวมกลุ่มไปครับ ถ้ามีวาร์ปรวมกลุ่มจะดีมากครับ ขอบคุณครับ

มีแมว1ตัวค่ะ เลี้ยงระบบปิดไว้ในหอ จะเอาไปฉีดวัคซีน แต่น้องไม่ยอมเข้ากระเป๋าเลย จับใส่ก็กระโดดออก ร้อง ดิ้น ขวน จนเป็นแผล ทำยังไงดีคะ

ผมน้ำ108กก.แล้วเรียนรด.กำลังจะฝึหภาคสนามมีโดดหอด้วยอยากทรายว่าผมจะโดดได้ไหมครับ

คือผมอยากกระโดดเชือกแต่อยู่หอพัก จะเรียกว่าอพาร์ทเม้นก็ได้นะ ผมอยู่ชั้นสอง ผมก็เลยอยากรู้ว่าผมจะกระโดดเชือกได้ไหม เสียงมันจะดังหรือเปล่า กลัวคนห้องข้างล่างจะด่า แล้วนํ้าหนักกับส่วนสูงนี่มีผลต่อเสียงหร

สวัสดีค่ะ คืออยากทราบว่าตอนนี้ที่หอมี ดัมเบลล์ 2.5 kg. 1 อัน (มีข้างเดียว แหะๆ) เชือดกระโดด และฮูลาฮูป แต่ก่อนเราาหมุนฮูลาฮูปอย่างเดียวค่ะ แต่ตอนนี้มีอุปกรณ์เพิ่ม อยากทราบว่าจะจัดตาราง จัดวิธีออกกำล