สเลด และ อะฮึ่มๆตลอดเวลา

อยู่ดีๆผมก็มีอาการเหมือนคนมีสเลดติดคออยู่ตลอดเวลาเป็นแบบนี้มาประมาณเกือบปีละ บางคนว่านอนในห้องแอร์บ้างละ เวลาคนมานั่งข้างๆก็กลัวเขาจะรำคาญเราเหมือนต้อง อะฮึ่มๆอยู่ตลอดเวลาจากที่แต่ก่อนไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนเรย ใครมีแนวทางแก้ไขหรือเคยเป็นแบบผมบ้างครับ