เมื่อเวลามองเห็น สิ่งใด ๆ ชอบคิดว่าสิ่งนั้นไม่เที่ยงแท้ มีเปลี่ยนแปลง คิดแบบนี้เป็นกรรมฐานใด

ไม่ว่าจะเห็น จะได้ยิน จะสัมผัส จะได้กลิ่น จะคิดนึก  ในใจชอบคิดเสมอว่า
เดี๋ยวมันก็เปลี่ยนไป เดี๋ยวก็หายไป เดี๋ยวก็มาใหม่ วนเวียนอยู่ในหัวเสมอ ๆ
คิดแบบนี้ จัดเป็นกรรมฐานแบบใด  และ มีประโยชน์ใดต่อตัวเรา เรียนถามท่านผู้รู้ครับ