ทำยังไงให้คิดบวก..

ทำยังไงให้คิดบวกดีคะ ส่วนตัวเราเป็นคนที่ชอบคิดอะไรที่มันติดลบไปหมด เวลาไม่สบายก็กังวลว่าจะเป็นอย่างนู้นอย่างนี้ เวลาเพื่อนด่าแบบว่าคำที่มันสั้นๆแต่แทงใจอ่ะค่ะ เราก็จะเก็บมาคิดมาก ทำยังไงดีอ่าา