โจทย์ฟิสิกส์การเคลื่อนที่เเนวโค้ง ม.4เทอม2

โจทย์ข้อนี้สับสนมากค่ะขอhow to หน่อยค่ะ
หินก้อนหนึ่งถูกขว้างออกไปในเเนวระดับจาก
ที่สูง 10เมตรจากพื้น
ตกกระทบพื้นดินทำมุม 45องศากับพื้น
ความเร็วต้นที่ใช้ขว้างก้อนหินมีค่าเท่าใด
#ช่วยหน่อยนะค่ะ