เล่นกล้ามหรือเล่นเวทเเล้วจะเตี้ยจริงไหม

มีคำถามครับว่า เห็นมีคนบอกว่าเล่นเวทเเล้วจะเตี้ย เเล้วถ้าเราเล่นstreetwork out บาร์โหน มันจะเตี้ยไหมครับ เเล้วมันอันไหนสร้างกล้ามได้เร็วกว่ากันครับ

ไม่ใช่สายงัดข้อกล้ามเนื้อโฟมอามจําเป็นต้องเล่นมั้ย(เวทเทรนนิ่ง)

คือผมอายุ "13" ครับ เริ่มเล่นกล้ามตั้งแต่อายุ10 ปีจนถึงตอนนี้ร่างกายผมแข็งแรงและลํ่ากว่าคนอื่นๆมาก ผมสงสัยว่าร่างกายผมจะผิดปกติมั้ยครับ หากเริ่มเล่นกล้ามตั้งแต่เด็กมันจะเร็วไปมั้ยครับหรือยัง

ผมอายุ 13 ครับ ยังเด็กอยู่เลย ผมเริ่มเล่นเวทได้เดือนกว่าๆ เริ่มมีกล้ามเนื้อขี้นมา จากที่ไม่มีอะไรเลย หุ่นผม skinny เริ่มไปฟิตเนส พยาม bulk พอประมาณ กินโปรตีนเยอะๆ ผมลองศึกษาช่อง fitjunction มาแล้วเอาต

คือผมก็เล่นเวทอยู่นะครับ ไม่ได้กล้ามใหญ่อะไรมากแถมอาจจะใขมันเยอะด้วย แต่ก็พยายามอยู่ หลายเดือนล่ะ ประเด็นคือข้อมูลการเล่นพอมีแต่ไม่รู้ถูกไหม เพราะหาจากในเน็ต แต่พอถึงการเล่นวิธีการไม่รู้ถูกไหม คือผมอย

ตามนั้นครับคือว่าเล่นเวทแล้วเบื่อเร็วครับ

เล่นเวทมาได้สามเดือน ไขมันลดลง กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่บางช่วงรู้สึกแข็งตึงไปทั้งตัว โดยเฉพาะหลังกับขา ซึ่งปกติเป็นคนตัวแข็งมากอยู่แล้ว ตอนนี้เลยไม่แน่ใจว่าเราเหมาะกับการเล่นเวทหรือเปล่า เล่นเวททำให้ตั

อายุ13 หนัก58 สูง163 อยากเล่นเวทหรือออกกำลังกายควรเริ่มยังไงครับ สต.นักกีฬาอยู่แล้วแต่ดูเหมือนผมจะตัวหนาครับอยากฟิตหุ่นแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง🙏