มีวิธีทำให้ลืมความทรงจำแย่ๆที่ไม่อยากจำบ้างมั้ยคะ

เมื่อก่อนไม่เคยติดพนันหรือเล่นอะไรเลย พอได้หลวมตัวเข้าไปเล่น เล่นได้เยอะก็เสียเยอะ จนตอนนี้เป็นหนี้ทั้งยืมเขามา ทั้งนอกระบบ รวมๆแล้ว25,000 จากคนไม่เคยติดพนันไม่เคยมีหนี้ จนตอนนี้ปวดหัวนอนไม่ค่อยหลับ

เรารู้กันดีว่า ถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง ต้องหมั่นออกกำลังกาย แต่ถ้าอยากให้จิตใจมีกำลังสู้กับกิเลสล่ะ? ต้องทำไง วันนี้ผมอยากชวนเพื่อน ๆ มาลองแลกเปลี่ยนกันครับ การออกกำลังจิตใจ เรียกว่า มหาสติปัฏฐาน ซึ่

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ตามหัวข้อเลย เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาที่บ้าน นั่นคือแม่ แม่ไม่ใช้เหตุผลและรับฟังอะไรเลย คิดแต่ว่ากูเป็นแม่กูไม่ผิด เป็นลูกทำไมต้องขอโทษ ในขณะที่ลูกอย่างเราพยายามทำให้ทุกอย่างมันดี แต่แม่ทำไมเป็นแบบนี้ ไ

ตามหัวข้อเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองยังอยู่ในปี2019 ความทรงจำในช่วงปี 2020 - 2022 แทบจำไม่ได้เลยค่ะ มันทำให้รู้สึกแย่มากๆ เหมือนจมอยู่กับความทรงจำเก่าๆ เราเข้าไปดูสตอรี่เก่าบ่อยมากๆ อยากทราบว่ามีใครเป็นเหม

เราคงเป็นมิถุน​ที่สวนกระแส​ ดาวตรีเทพย้ายครบสามดวง​ แต่เรายังอยู่ที่เดิม​ และดูทรงแย่กว่าเดิม​ หนักทุกเรื่อง​ สารพัด​จะทำ​ จะหาแต่วนลูป

ฟอร์มวันนี้แย่มาก ดาวเหนื่อย หมุนดาวอยู่แดนหลังเท่ากับแต้มไทเปไหลยาวๆ โค้ชยิ้มทั้งเกม หยกยังขาดๆเกินๆ เดี๋ยวดีเดี๋ยวไม่ดี เสิร์ฟเสียบ่อย ปภัชญาก็ติดบล็อคตลอด บีมไม่ค่อยได้ลงแต่ได้เสิร์ฟน้ำแทน เซตเตอร์

ตามหัวข้อเลยค่ะไม่ถึงขั้นเกลียดนะคะแค่ไม่ชอบค่ะอาจจะดูแย่เป็นลูกๆม่ชอบพ่อตัวเองได้ไงอะไรแบบนี้ใช่มั้ยคะแต่คือพ่อเราเป็นคนอารมณ์ร้อนมากค่ะใจร้อนโมโหหิวแต่เค้าไม่ทำอะไรเองเลยคือในปกติเราเป็นคนทำให้ตลอดแ