ดวงตาโดยสปอร์ตไลท์ส่องเข้าตาจังๆ ตามองเป็นแสงวาบๆ ตลอดเวลา ผมหายแล้วครับ

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”

ปรึกษาค่ะ ช่วยตอบหน่อยนะคะ🙏🏻😭 เราไปตัดแว่นครั้งแรกตอนมต้น กรอบปม3,000กว่า รวมๆแล้วปม20,000เลยค่ะ เลนส์ของhoya ตอนนั้นค่าสายตาเราแค่นี้แต่ทางร้านว่าเอาย่อบางถ้าไม่ย่อเลนส์จะหนา และเป็นกรองแสงหน้าจอด้วย

หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ควรสวมแว่นตากันแดดเป็นประจำเมื่อออกแดด เพื่อป้องกันโรคต้อกระจกและต้อลม ซึ่งเกิดจากรังสียูวีช่วงแสงสีฟ้า กินผักใบเขียว เช่น บลอคโคลี ผักโขม คะน้า ผักบุ้ง ปวยเล้ง เพราะอาหารเหล่านี้

    "จริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่เข้าใจผิดค่ะ" ใส่แว่นสายตาดียังไง?        ใส่แว่นสายตาจะเป็นอุปกรณ์ช่วยเราเยอะมากๆ ค่ะ ดังนี้          &n