จะไป 2000 ถ่อดดดดดด ขอ 1700 แล้วขาอย่าสั่นพั่บๆๆ ก่อนเหอะ

ไม่ใช่ กลุ่มหลักทรัพย์มา ขาสั่นๆพั่บๆๆไม่ดูตามา้าตามเรือ ว่ากลุ่มนี้ มัน laggard มาล้านปีแล้ว

ขอแยกเป็นสองปัญหานะครับ 1.รถมีเสียงเหมือนเสียงสั่นของโทรศัพท์ที่รอบเครื่อง 1700-2000 ทุกเกียร์ พึ่งเปลี่ยนยางกันโครงมาดังกว่าเดิม 2.เสียงแก๊กๆสั่นมาตามเพลาคาดว่ามาจากเกียร์ ยิ่งเร่งเครื่องตอนเกียร์ว

แฟรงกี้ กับ พิ้งค์ ดูๆแล้วไม่น่าเป็นห่วง เพราะไม่ใช่โลเกียแต่ก็อยากรู้นะว่าผลว่ายน้ำมันจะล้ำลึกได้มากแค่ใหน รึว่าจะแอบดึงขา แฟรงกี้ลงไปในน้ำกันนะเนี่ย และที่น่าทึ่ง ลาวจี ตาแก่ สุดพิลึก แหมยืนขาสั่นพั

อ่านมาแต่พาดหัวค่ะ แต่ก็ได้แต่ อามิตตาภพุทธ อามิตตาภพุทธ ละ /me สั่นพั่บ ๆๆ

อาจเป็นความรู้สึกส่วนตัวนะคะ แต่มันสั่นสะเทือน เมื่อต้องนั่ง เก้าอี้แถวเดียวกัน ในสถานบริการของรัฐ เหตุเกิดที่ห้องจ่ายยาของ โรงพยาบาล เก้าอี้พลาสติกมีที่นั่ง 5 ตัว เรานั่งคนแรก ต่อมามีหญิง ซื่งอายุไม่

คราวนี้ พอสตาร์ทเครื่อง รู้สึกว่ามันสั่นเลยครับ พั่บๆๆๆ น่าจะส่วนกระโปรงหน้าสั่นมาก  ไฟออโต้สีเหลืองกระพริบ   แล้วพอออกตัว เร่งไม่ขึ้นครับ พอเหยียบคันเร่ง ยิ่งสั่นใหญ่เลย ครึ่กๆๆ พั่บๆ

คือสมมติเราสตาร์ทแล้ว  จะเอารถออก เราก็เข้าเกียร์ใช่มั้ยครับ ช่วงเข้าเกียร์ มันจะเหมือนมีเสียงเครื่องยนต์สั่น เบาๆ พั่บๆๆๆ  ความรู้สึกมันเหมือนตอนเราสตาร์ทเครื่องตัดหญ้า ที่ตอนมันจะติด มันจ

ผมไปลงทะเบียนตอนเช้ามืดได้เลขที่ 764 ปั่นตั้งแต่ 7.15น. กว่าจะขึ้นถึงยอดดอยก็ 15.15น. รวมแล้ว 8ชั่วโมงพอดี ปั่นมาได้ตลอดแต่ไปเดี้ยงตรงเนินยาวสุดท้ายก่อนถึงยอดดอยครับ ขนาดตอนลงมาเข็นยังขาสั่นพั่บๆ ฝน

สงสัยเรื่องการออกกำลังกาย สมมุติ ผมมี BMR อยู่ที่ 1700 ค่า TDEE ตอนไม่ออกกำลังอยู่ที่ 2200 แต่ถ้าออกกำลัง TDEE อยู่ที่ 2700 โดยผมกินอยู่ 2000 cal 1. กรณีเราออกกำลังกายแบบเดิมเป็นประจำจะทำให้เราเผาผลา