อนุญาติใช้กระทู้คำถามนะคะ ไม่สามารถตั้งกระทู้แบบสนทนาได้ค่ะ ทำไม่เป็น 😰😭)
สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกเลยค่ะที่ได้เขียนกระทู้ เราอาจจะเขียน งง ๆ หรือผิดพลาดประการใด ก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี่ด้วยนะคะ🙏
เราเขียนกระทู้นี้เพราะว่า(แก้บน😆) อยากให้ทุกคนที่เข้ามาอ่านได้ความรู้ความเข้าใจในเรื่องผมร่วง สาเหตุที่บางทีเราคาดไม่ถึง
จขกท.ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ
มีช่วงนึงจขกท.มีอาการผมร่วงมาก จนกระทั้งผมหน้าบางจนมัดผมรวบไม่ได้ เห็นหนังศรีษะด้านหน้า น่าเกียดมากค่ะ ตอนนั้นจิตตกมาก ตอนเป็นเด็กจขกท.มีผมหนาและมีน้ำหนัก (ไปตัดผมที่ร้าน เจ้าของร้านจะชอบถามว่ายืดผมมาหรือเปล่า ผมตรง และมีน้ำหนักมาก) จขกท.เป็นคนผมตรงอยู่แล้วค่ะ ไม่เคยรู้จักกับการยืดผมเลย อดีตผมเราเคยดี พอมันเริ่มแย่ก็เริ่มจิตตกค่ะ เมื่อเห็นผมหน้าบางขนาดนี้จขกท.ก็เริ่มทนไม่ไหวค่ะไปหาหมอ
รพ.1 (ไม่ขอเอ่ยชื่อรพ.นะคะเดี๋ยวเสียชื่อเค้า) จขกทไปรอคิวตั้งแต่เช้าตรู่ ได้คิวตรวจบ่าย 2
พอถึงคิวตรวจ คุณหมอก็ถามๆๆซักประวัติเราตามปกติ (แปลกใจตรงที่คนที่บ้านเราไม่มีใครหัวล้านเลยสักคนเดียว แต่คุณหมอมองผมล่ะประเมินว่าผมร่วงเพราะกรรมพันธุ์) จขกท.เป็นคนหนังศรีษะมันมาก สงสัยก็สงสัย แต่เค้าเป็นหมอเราก็ต้องเชื่อ (บอกตามตรงว่าไม่ถูกชะตากับคุณหมอท่านนี้เลยค่ะ ดูตรวจลวกๆ ไม่ละเอียด กว่าจะเรียกตรวจได้ เลยเวลาไปมาก ทั้งที่ไม่มีคนไข้ เราเป็นคิวแรก และสุดท้ายเราก็โดนแทรกคิวจากคนไข้ท่านอื่นที่มาผิดเวลา😞)
สรุป คุณหมอก็ให้เซรั่มบำรุงรากผม ยาสระผมสำหรับคนผมร่วง ยาปลูกผม 1 เดือนคุณหมอจะนัดใหม่ ระหว่างนี้ต้องทำอารมณ์ไม่ให้เครียดด้วย ไม่งั้นผมจะยิ่งร่วง
เราก็ปฏิบัติตามทุกอย่าง แต่ไม่เกิดผลมันเพิ่งจะเริ่มได้ไม่กี่สัปดาห์เองทำอยู่แบบนี้จนเดอนกว่าๆ (เราใจร้อน ร้อนใจมากตอนนั้น) หมอนัด 3 เดือนครั้ง
แต่คนที่ร้อนกว่าคือคนที่บ้านเรา เค้าเห็นมันบางหนักจนทนไม่ไหวพาไปรพ.ใหม่
รพ.2 เราชอบรพ.นี้มากกกกกกก คุณหมอดูใส่ใจ มากี่ทีก็ไม่ผิดหวัง รักษาไม่ได้ก็จะหาทางพยามรู้สาเหตุจนรักษาให้หายให้ได้😄
ตอนคุณหมอซักประวัติก็มาเช็คผมเรา ผมเราไม่ร่วงติดมือ คุณหมอบอกไม่บางนะ ผมไม่ร่วติดมือด้วย ไม่น่าจะมีปัญหาอะไรนะ เราก็บอกร่วงค่ะ ตอนเด็กหนากว่านี้มาก ผมมีน้ำหนักด้วย ตอนนี้ผมบางและไม่มีน้ำหนักเลย มันดูแย่มาก ผมหน้าก็บางจนแทบล้านแล้ว คุณหมอเลยบอกว่า ถ้างั้นไปเจาะเลือดตรวจดูก่อนเลย
ตรวจครั้งแรก คุณหมอให้ไปเจาะเลือด ล่ะจ่าย zinc มาให้ทาน 1 สัปดาห์ ถึงจะมามาฟังผล
วันฟังผล สรุปคือ เราขาดธาตุเหล็ก สังกะสี เพราะเราไม่ทานของพวกนี้เลย คุณหมอบอก เอาแรงที่ไหนเดินเนี่ย เวลาต้องใช้สมองเอาอาหารอะไรไปเลี้ยงสมองให้มันทำงานเนี่ย😂 คุณหมอก็จะให้เราทานอาหารที่มีสารอาหารพวกนี้ แต่เท่าที่ฟังคุณหมอพูดมา เราไม่ทานเลยสักอย่าง ยกเว้นตำลึง ฟังดูเข้าท่า 5555 คุณหมอถามว่า งง ใช่ไหม ตำลึงเนี่ยมีพวกธาตุเหล็กเยอะมากเลยนะ กินเยอะๆ บำรุง
ที่เล่ามาทั้งหมดทั้งมวลก็สรุปได้ว่า
การที่ผมร่วง อาจจะไม่ได้มีแค่สาเหตุของการแพ้แชมพู หรือหนังศรีษะมัน เป็นต้น
แต่เรื่องอาหารการกินก็สำคัญ ถ้าเราไม่ทานให้ครบในส่วนที่จำเป็น เราก็ต้องเผชิญกับปัญหาแบบนี้แหละ
หลังจากที่คุณหมอได้สรุปสาเหตุมาแล้ว จขกท.ก็เลือกทานวิตามินเสริมเอา มันง่ายกว่าที่จะไปทานอาหารที่ไม่ชอบ😂
วิตามินได้แก่ ธาตุเหล็ก ซิงค์ 2 ตัวนี้ ทานได้ประมาณ 2-3 เดือน จขกท.จำไม่ได้ขอโทษด้วยค่ะ ก็กลับมาเจาะเลือดตรวจใหม่ ค่าเม็ดเลือดจขกท.ดีขึ้นมาก จนคุณหมอยิ้มกว้างมากกกกกกก (ตอนตรวจครั้งแรกคุณหมอนี่เทศน์ยาวแถมกับขมวดคิ้วใส่)
เป็นครั้งสุดท้ายที่ได้พบคุณหมอ เพราะผมก็ร่วงน้อยลงจิงๆ นั่งมองเส้นผมในถังขยะทุกวัน จิตตกมากค่ะตอนนั้น
แต่......ถ้าเมื่อไหร่หยุดทานวิตามินเสริมพวกนี้ ผมจขกท.ก็กลับมาร่วงอีก สังเกตุด้วยตัวเองนะคะ จขกท.จะเลือกทาน 3 เดือน เว้น 2 เดือน หรือ 6 เดือนเว้น 5 เดือน ให้ตับ ไตได้พักผ่อนบ้าง แต่ชวงที่หยุด เล็บจขกท.จะบางมาก
จขกท.ลืมบอก การที่เราขาดสารอาหารพวกนี้ ไม่เพียงแค่ผมที่มีผลกระ แต่เล็บเราก็ด้วย ตอนเด็กเราก็เล็บแข็งมาก จนแม่บ่น เอากรรไกรตัดเล็บมาตัดทีไรแม่เอากลับไปตัดเล็บตัวเองไม่ได้ทุกที เพราะเล็บหนา แต่แม่เล็บบาง แล้วกรรไกรตัดเล็บมันจะเป็นอะไรนี่ละจำไม่ได้มันนานแล้ว
แต่พอขาดวิตามิน 2 ตัวนี เล็บเราบางมาก จนแยกเป็นชั้นๆ เหมือนเล็บมันกร่อน
เลย จุดสังเกตุของจขกท.เลยค่ะ เมื่อไหร่ที่เล็บเริ่มมีปัญหา จขกท.ก็จะรีบจัดการทันที บางทีเว้นไม่ถึงที่เรากำหนดก็ทานต่อล่ะค่ะ ไม่ไหว หัวมันล้านมากกว่านี้ไม่ไหวแล้ว
การเลือกแชทพี่ก็มีผลช่วยนะคะ จขกท.เป็นคนหนังศรีษะมันมากๆ ก็จะเลือกไม่ใส่คอนดิชันเนอร์ต่างๆค่ะ เลี่ยงพวกน้ำมัน ออย ต่างๆ เพราะยิ่งใส่ยิ่งเพิ่มความมันให้หนังศรีษะ ก็ยิ่งส่งผลให้รากผมเราหลุดร่วงง่ายค่ะ
ส่วนเรื่องการทำสวยให้ผม หยุดเลยค่ะ ไม่ทำสีเลยเป็นปีๆ แต่ก็เคยลองทำนะคะ ที่บ้านบ่นเลย กลัวเราผมร่วงอีก แต่ก็ร่วงจิงๆ คงไม่ถูกกับสารเคมีด้วยมั้ง (เดาเองค่ะ)
ล่าสุดไปเคลือบแก้วมา ผมร่วงอีกจ้าาาาาาา และไม่ถึงเดือนที่บ้านทักว่าผมบางลงอีกแล้วนะ 😭 ไม่น่าเลยเรา ที่บ้านยังไม่รู้ว่าเราไปทำไรมาไม่งั้นโดนด่าแน่ๆเลย
ผมร่วง
สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกเลยค่ะที่ได้เขียนกระทู้ เราอาจจะเขียน งง ๆ หรือผิดพลาดประการใด ก็ขออภัยไว้ ณ ที่นี่ด้วยนะคะ🙏
เราเขียนกระทู้นี้เพราะว่า(แก้บน😆) อยากให้ทุกคนที่เข้ามาอ่านได้ความรู้ความเข้าใจในเรื่องผมร่วง สาเหตุที่บางทีเราคาดไม่ถึง
จขกท.ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ
มีช่วงนึงจขกท.มีอาการผมร่วงมาก จนกระทั้งผมหน้าบางจนมัดผมรวบไม่ได้ เห็นหนังศรีษะด้านหน้า น่าเกียดมากค่ะ ตอนนั้นจิตตกมาก ตอนเป็นเด็กจขกท.มีผมหนาและมีน้ำหนัก (ไปตัดผมที่ร้าน เจ้าของร้านจะชอบถามว่ายืดผมมาหรือเปล่า ผมตรง และมีน้ำหนักมาก) จขกท.เป็นคนผมตรงอยู่แล้วค่ะ ไม่เคยรู้จักกับการยืดผมเลย อดีตผมเราเคยดี พอมันเริ่มแย่ก็เริ่มจิตตกค่ะ เมื่อเห็นผมหน้าบางขนาดนี้จขกท.ก็เริ่มทนไม่ไหวค่ะไปหาหมอ
รพ.1 (ไม่ขอเอ่ยชื่อรพ.นะคะเดี๋ยวเสียชื่อเค้า) จขกทไปรอคิวตั้งแต่เช้าตรู่ ได้คิวตรวจบ่าย 2
พอถึงคิวตรวจ คุณหมอก็ถามๆๆซักประวัติเราตามปกติ (แปลกใจตรงที่คนที่บ้านเราไม่มีใครหัวล้านเลยสักคนเดียว แต่คุณหมอมองผมล่ะประเมินว่าผมร่วงเพราะกรรมพันธุ์) จขกท.เป็นคนหนังศรีษะมันมาก สงสัยก็สงสัย แต่เค้าเป็นหมอเราก็ต้องเชื่อ (บอกตามตรงว่าไม่ถูกชะตากับคุณหมอท่านนี้เลยค่ะ ดูตรวจลวกๆ ไม่ละเอียด กว่าจะเรียกตรวจได้ เลยเวลาไปมาก ทั้งที่ไม่มีคนไข้ เราเป็นคิวแรก และสุดท้ายเราก็โดนแทรกคิวจากคนไข้ท่านอื่นที่มาผิดเวลา😞)
สรุป คุณหมอก็ให้เซรั่มบำรุงรากผม ยาสระผมสำหรับคนผมร่วง ยาปลูกผม 1 เดือนคุณหมอจะนัดใหม่ ระหว่างนี้ต้องทำอารมณ์ไม่ให้เครียดด้วย ไม่งั้นผมจะยิ่งร่วง
เราก็ปฏิบัติตามทุกอย่าง แต่ไม่เกิดผลมันเพิ่งจะเริ่มได้ไม่กี่สัปดาห์เองทำอยู่แบบนี้จนเดอนกว่าๆ (เราใจร้อน ร้อนใจมากตอนนั้น) หมอนัด 3 เดือนครั้ง
แต่คนที่ร้อนกว่าคือคนที่บ้านเรา เค้าเห็นมันบางหนักจนทนไม่ไหวพาไปรพ.ใหม่
รพ.2 เราชอบรพ.นี้มากกกกกกก คุณหมอดูใส่ใจ มากี่ทีก็ไม่ผิดหวัง รักษาไม่ได้ก็จะหาทางพยามรู้สาเหตุจนรักษาให้หายให้ได้😄
ตอนคุณหมอซักประวัติก็มาเช็คผมเรา ผมเราไม่ร่วงติดมือ คุณหมอบอกไม่บางนะ ผมไม่ร่วติดมือด้วย ไม่น่าจะมีปัญหาอะไรนะ เราก็บอกร่วงค่ะ ตอนเด็กหนากว่านี้มาก ผมมีน้ำหนักด้วย ตอนนี้ผมบางและไม่มีน้ำหนักเลย มันดูแย่มาก ผมหน้าก็บางจนแทบล้านแล้ว คุณหมอเลยบอกว่า ถ้างั้นไปเจาะเลือดตรวจดูก่อนเลย
ตรวจครั้งแรก คุณหมอให้ไปเจาะเลือด ล่ะจ่าย zinc มาให้ทาน 1 สัปดาห์ ถึงจะมามาฟังผล
วันฟังผล สรุปคือ เราขาดธาตุเหล็ก สังกะสี เพราะเราไม่ทานของพวกนี้เลย คุณหมอบอก เอาแรงที่ไหนเดินเนี่ย เวลาต้องใช้สมองเอาอาหารอะไรไปเลี้ยงสมองให้มันทำงานเนี่ย😂 คุณหมอก็จะให้เราทานอาหารที่มีสารอาหารพวกนี้ แต่เท่าที่ฟังคุณหมอพูดมา เราไม่ทานเลยสักอย่าง ยกเว้นตำลึง ฟังดูเข้าท่า 5555 คุณหมอถามว่า งง ใช่ไหม ตำลึงเนี่ยมีพวกธาตุเหล็กเยอะมากเลยนะ กินเยอะๆ บำรุง
ที่เล่ามาทั้งหมดทั้งมวลก็สรุปได้ว่า
การที่ผมร่วง อาจจะไม่ได้มีแค่สาเหตุของการแพ้แชมพู หรือหนังศรีษะมัน เป็นต้น
แต่เรื่องอาหารการกินก็สำคัญ ถ้าเราไม่ทานให้ครบในส่วนที่จำเป็น เราก็ต้องเผชิญกับปัญหาแบบนี้แหละ
หลังจากที่คุณหมอได้สรุปสาเหตุมาแล้ว จขกท.ก็เลือกทานวิตามินเสริมเอา มันง่ายกว่าที่จะไปทานอาหารที่ไม่ชอบ😂
วิตามินได้แก่ ธาตุเหล็ก ซิงค์ 2 ตัวนี้ ทานได้ประมาณ 2-3 เดือน จขกท.จำไม่ได้ขอโทษด้วยค่ะ ก็กลับมาเจาะเลือดตรวจใหม่ ค่าเม็ดเลือดจขกท.ดีขึ้นมาก จนคุณหมอยิ้มกว้างมากกกกกกก (ตอนตรวจครั้งแรกคุณหมอนี่เทศน์ยาวแถมกับขมวดคิ้วใส่)
เป็นครั้งสุดท้ายที่ได้พบคุณหมอ เพราะผมก็ร่วงน้อยลงจิงๆ นั่งมองเส้นผมในถังขยะทุกวัน จิตตกมากค่ะตอนนั้น
แต่......ถ้าเมื่อไหร่หยุดทานวิตามินเสริมพวกนี้ ผมจขกท.ก็กลับมาร่วงอีก สังเกตุด้วยตัวเองนะคะ จขกท.จะเลือกทาน 3 เดือน เว้น 2 เดือน หรือ 6 เดือนเว้น 5 เดือน ให้ตับ ไตได้พักผ่อนบ้าง แต่ชวงที่หยุด เล็บจขกท.จะบางมาก
จขกท.ลืมบอก การที่เราขาดสารอาหารพวกนี้ ไม่เพียงแค่ผมที่มีผลกระ แต่เล็บเราก็ด้วย ตอนเด็กเราก็เล็บแข็งมาก จนแม่บ่น เอากรรไกรตัดเล็บมาตัดทีไรแม่เอากลับไปตัดเล็บตัวเองไม่ได้ทุกที เพราะเล็บหนา แต่แม่เล็บบาง แล้วกรรไกรตัดเล็บมันจะเป็นอะไรนี่ละจำไม่ได้มันนานแล้ว
แต่พอขาดวิตามิน 2 ตัวนี เล็บเราบางมาก จนแยกเป็นชั้นๆ เหมือนเล็บมันกร่อน
เลย จุดสังเกตุของจขกท.เลยค่ะ เมื่อไหร่ที่เล็บเริ่มมีปัญหา จขกท.ก็จะรีบจัดการทันที บางทีเว้นไม่ถึงที่เรากำหนดก็ทานต่อล่ะค่ะ ไม่ไหว หัวมันล้านมากกว่านี้ไม่ไหวแล้ว
การเลือกแชทพี่ก็มีผลช่วยนะคะ จขกท.เป็นคนหนังศรีษะมันมากๆ ก็จะเลือกไม่ใส่คอนดิชันเนอร์ต่างๆค่ะ เลี่ยงพวกน้ำมัน ออย ต่างๆ เพราะยิ่งใส่ยิ่งเพิ่มความมันให้หนังศรีษะ ก็ยิ่งส่งผลให้รากผมเราหลุดร่วงง่ายค่ะ
ส่วนเรื่องการทำสวยให้ผม หยุดเลยค่ะ ไม่ทำสีเลยเป็นปีๆ แต่ก็เคยลองทำนะคะ ที่บ้านบ่นเลย กลัวเราผมร่วงอีก แต่ก็ร่วงจิงๆ คงไม่ถูกกับสารเคมีด้วยมั้ง (เดาเองค่ะ)
ล่าสุดไปเคลือบแก้วมา ผมร่วงอีกจ้าาาาาาา และไม่ถึงเดือนที่บ้านทักว่าผมบางลงอีกแล้วนะ 😭 ไม่น่าเลยเรา ที่บ้านยังไม่รู้ว่าเราไปทำไรมาไม่งั้นโดนด่าแน่ๆเลย