หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝืนตัวเองอดนอน ภายใต้สภาวะจิตใจที่มุ่งมั่นได้มั๊ยครับ?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
แอดมิชชั่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ผมสงสัยว่าถ้าคนเราฝืนการนอนที่เป็นการฝืนร่างกายให้ชินได้มั๊ยครับ ฝืนร่างกายให้นอนแค่วันละ 3 - 4 ชม. คือผมเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยอยู่ แล้วผมต้องฝึกฝนมากกว่าคนอื่นๆ ปัญหาเรื่องการอดนอนจึงไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ เลยอยากถามผู้ที่มีประสบการณ์การผ่านช่วงทรหดนี้ของชีวิตอ่ะครับว่ามันจะมีปัญหาอะไรตามมามั๊ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี?
ผมเป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันที่นอนหลับไปแต่กว่าจะหลับก็ตีสามตีสี่เกือบตลอด จึงต้องมากินกาแฟตอนเช้าๆสายๆเสมอ เพราะมีเรียนเช้าทุกวัน พอตกดึกที่จะนอนก็นอนไม่หลับอี
สมาชิกหมายเลข 2366531
เผลอนอนตอนเย็น ตื่นอีกทีตี 3 ควรนอนต่อ หรือเริ่มใช้ชีวิตเลย
จริงๆจะเรียกเผลอนอนก็ไม่ได้นะครับ เพราะคืนก่อนหน้าผมอ่านหนังสือโต้รุ่งเพื่อที่จะไปสอบตอนบ่าย พอสอบเสร็จตอน 4 โมงเย็น ร่างกายเพลียอย่างมาก เลยเผลอหลับไปตอนประมาณ
สมาชิกหมายเลข 1536171
นอนน้อยสมองไม่พัฒนาจริงหรือ???
คือผมสงสัยอ่ะครับว่า ถ้าคนเรานอนน้อย ประมาณ 3-4 ชมไม่เกิน. จะทำให้สมองไม่พัฒนา หรือเรียนรู้อะไรได้น้อยลง ความจำไม่ดี จริงๆหรอครับ มีใครมีประสบการณ์หรือเรื่องราว
สมาชิกหมายเลข 4393031
การนอนแบบนี้ปกติไหมครับ
สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับตารางชีวิตผมอยู่ เวลาผมเลิกงานเสร็จห้าโมงเย็น สิ่งแรกที่ผมจะทำเลยคือ นอนกลิ้ง ครับ เพราะผมจะอล้าสมองมากๆ บางครั้งก็หลับไปแล้วตื่นอีกทีตอน
สมาชิกหมายเลข 6168266
ขอช่วยแชร์วิธีนอนกลางวันให้ได้นานๆหน่อยครับ
สวัสดีครับ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า อาชีพผมทำงานบริการ ซึ่งอยู่กะกลางคืนเป็นประจำมาเป็นเวลากว่า 3ปีแล้วครับ แล้วมักจะมีปัญหาเรื่องการนอนมาตลอดครับ ช่วงกลางวันม
สมาชิกหมายเลข 5190473
เวลาเครียดหนักๆ แต่ไม่อยากเล่าให้คนรู้จักฟัง จัดการความรู้สึกกันยังไงบ้าง ชวนมาแชร์กัน
ช่วงที่ผ่านมาผมเรียนหนักมาก นั่งปั่นโปรเจกต์เขียนโค้ดจนดึกแทบทุกวัน พอหัวตันหรือเจอปัญหาแก้ไม่ตกมันก็กลายเป็นความเครียดสะสม อาการมันอึดอัดอยู่ข้างใน(มันแน่นอกแต
สมาชิกหมายเลข 9358907
ทำดีแต่อย่าเด่นจะเป็นภัย คนสมัยก่อนสอนเราแบบนี้ เราควรสอนลูกหลานแบบนี้ต่อไปดีไหมครับ เด็กๆ จะได้เซฟๆ
ทำดีคือดี แต่ไม่ควรทำดีเกินหน้าเกินตาใคร ไม่งั้นจะซวยเอา ตลกดีนะครับ คนทำดีแท้ๆ แต่ต้องระวังตัว เหมือนการสอนให้เราพยายามเป็นคนกลางๆ เข้าไว้ จะได้เซฟๆ ไม่เดือดร้
standupplease
== Cure (1997) รักษา... จิต... สยอง .... ==
“คุณเป็นใคร...? เล่าเรื่องของคุณให้ผมฟังที...” เคนอิจิ ทาคาเบะ เจ้าหน้าที่ฝ่ายสืบสวนของกรมตำรวจได้เข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องกับคดีฆาตกรรม คดีที่แปลกประหลาดยากจะหาคำ
lunar_b
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง
ผมเป็นทนายความมาเกือบ 10 ปี ทำคดีฟ้องชู้มาทั้งชีวิต...แต่ไม่คิดว่าวันหนึ่งจะมาเจอกับตัวเอง ช่วงนี้ไม่รู้ว่าตั้งกระทู้นี้ไปทำไมเหมือนกันครับ อาจจะไม่ได้อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 9356040
พนง.ญี่ปุ่นวัย 44 มีเงิน 100 ล้านเยน แต่เกือบตายลำพังในห้องเช่า จนรู้ว่า “มีเงินอย่างเดียว ไม่มีความหมาย”
ชายญี่ปุ่นวัย 44 ปี ทำงานบริษัทในโตเกียว เงินเดือนราว 6.5 ล้านเยนต่อปี แต่สะสมทรัพย์สินจนทะลุ 100 ล้านเยน จากการลงทุนกองทุนหุ้นมาตั้งแต่อายุ 20 กว่า⠀ แม้จะเป็น
ฮาลั่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
แอดมิชชั่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝืนตัวเองอดนอน ภายใต้สภาวะจิตใจที่มุ่งมั่นได้มั๊ยครับ?