หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝืนตัวเองอดนอน ภายใต้สภาวะจิตใจที่มุ่งมั่นได้มั๊ยครับ?
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
แอดมิชชั่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ผมสงสัยว่าถ้าคนเราฝืนการนอนที่เป็นการฝืนร่างกายให้ชินได้มั๊ยครับ ฝืนร่างกายให้นอนแค่วันละ 3 - 4 ชม. คือผมเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัยอยู่ แล้วผมต้องฝึกฝนมากกว่าคนอื่นๆ ปัญหาเรื่องการอดนอนจึงไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ เลยอยากถามผู้ที่มีประสบการณ์การผ่านช่วงทรหดนี้ของชีวิตอ่ะครับว่ามันจะมีปัญหาอะไรตามมามั๊ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ทำอย่างไรดี?
ผมเป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันที่นอนหลับไปแต่กว่าจะหลับก็ตีสามตีสี่เกือบตลอด จึงต้องมากินกาแฟตอนเช้าๆสายๆเสมอ เพราะมีเรียนเช้าทุกวัน พอตกดึกที่จะนอนก็นอนไม่หลับอี
สมาชิกหมายเลข 2366531
เผลอนอนตอนเย็น ตื่นอีกทีตี 3 ควรนอนต่อ หรือเริ่มใช้ชีวิตเลย
จริงๆจะเรียกเผลอนอนก็ไม่ได้นะครับ เพราะคืนก่อนหน้าผมอ่านหนังสือโต้รุ่งเพื่อที่จะไปสอบตอนบ่าย พอสอบเสร็จตอน 4 โมงเย็น ร่างกายเพลียอย่างมาก เลยเผลอหลับไปตอนประมาณ
สมาชิกหมายเลข 1536171
นอนน้อยสมองไม่พัฒนาจริงหรือ???
คือผมสงสัยอ่ะครับว่า ถ้าคนเรานอนน้อย ประมาณ 3-4 ชมไม่เกิน. จะทำให้สมองไม่พัฒนา หรือเรียนรู้อะไรได้น้อยลง ความจำไม่ดี จริงๆหรอครับ มีใครมีประสบการณ์หรือเรื่องราว
สมาชิกหมายเลข 4393031
การนอนแบบนี้ปกติไหมครับ
สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับตารางชีวิตผมอยู่ เวลาผมเลิกงานเสร็จห้าโมงเย็น สิ่งแรกที่ผมจะทำเลยคือ นอนกลิ้ง ครับ เพราะผมจะอล้าสมองมากๆ บางครั้งก็หลับไปแล้วตื่นอีกทีตอน
สมาชิกหมายเลข 6168266
ขอช่วยแชร์วิธีนอนกลางวันให้ได้นานๆหน่อยครับ
สวัสดีครับ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า อาชีพผมทำงานบริการ ซึ่งอยู่กะกลางคืนเป็นประจำมาเป็นเวลากว่า 3ปีแล้วครับ แล้วมักจะมีปัญหาเรื่องการนอนมาตลอดครับ ช่วงกลางวันม
สมาชิกหมายเลข 5190473
พ่อแม่รุ่นใหม่ มองลูกเป็นแหล่งความสุข
มีโอกาสคุยกับเด็กรุ่นใหม่ ที่มีพ่อแม่ Gen XY พ่อแม่ที่พร้อมที่จะเข้าใจ ไม่เคยตีลูก แต่คุณภาพของลูกๆ กลับไม่มากนัก ได้ข้อสรุปที่คล้ายกันเมื่อคุยกับเด็กๆ วัย 10 ข
สมาชิกหมายเลข 7873663
ขอคำแนะนำ สาเหตุคนชอบพูดตวาด และวิธีการรับมือครับ
ขอคำแนะนำ สาเหตุคนชอบพูดตวาด และวิธีการรับมือครับ อยากสอบถามเชิงจิตวิทยาครับ เวลามีคนที่อยู่ในตำแหน่งอำนาจ เช่น อาจารย์หรือหัวหน้างาน ใช้วิธีตะโกนหรือตวาดใส่ผู้
สมาชิกหมายเลข 4758555
ขอคนละ 1 นิสัยที่ทำต่อเนื่องแล้วชีวิตดีขึ้นจริง
สมาชิกหมายเลข 9260903
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
แอดมิชชั่น
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝืนตัวเองอดนอน ภายใต้สภาวะจิตใจที่มุ่งมั่นได้มั๊ยครับ?