เป็นโรคโฟเบียจำเป็นต้องรักษามั้ยคะ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรามีปัญหาค่ะ คือเราเนี่ยเป็นคนที่กลัวงูมากกกๆๆๆๆ แต่เพิ่งมากลัวหนักมากๆช่วง2ปีมานี้ค่ะ เราดูรูป ดูCGในหนังในละครไม่ได้เลย เวลาเห็นอะไรที่เกี่ยสกับงูตัวจะสั่นแล้วก็รู้สึกคลื่นไส้ขนลุกแล้วก็ภาพติดตานานมากๆถึงจะลืมไปได้ เคยมีครั้งนึงที่เพื่อนแกล้งโยนงูของเล่นใส่ ตอนนั้นเราช็อคเลยค่ะทั้งกรี๊ดและร้องไห้ ตัวเราเย็นแล้วก็แข็ง เป็นแบบนั้นเกือบ10นาทีถึงจะดีขึ้น  พอเราเป็นแบบนี้เรื่อยๆเราก็เลยลองหาในกูเกิ้ลดูว่างูโฟเบียมีมั้ย และจะรักษาได้ยังไง ปรากฎว่าไม่มีคำตอบให้เลย เคยคิดจะลองจ้องภาพงูนานๆ ดูวิโอสารคดีงูให้มันคุ้นชินแต่ก็ทำไม่ได้ค่ะ จะอ้วกก่อน5555 อยากรู้ว่ามีใครอาการแบบเรามั้ย แล้วมันควรเป็นโรคที่ต้องรักษาหรือว่าแค่ต้องปรับตัวอยู่กับมันให้ได้คะ?