ผมเป็นคนที่ขี้อายมาก คิดมาก  ขาดความมั่นใจแทบจะทุกอย่าง กลัว พูดติดอ่างอยากพูดอะไรก็พูดตามที่ใจต้องการไม่ได้ รู้สึกด้อยค่า ทั้งหมดนี้ทำให้ชีวิตผมเองแทบไม่มีความสุขเลย ทุกข์ใจบ่อยมาก รู้สึกเหมือนคนขาดความรักความเอาใจใส่ เพราะตอนเด็กยายกับป้าเลี้ยงผมมาอยู่กับท่านบ่อย ส่วนพ่อเสียตั้งแต่7ขวบ แม่ก็ทำงานไม่ค่อยมีเวลา ไม่ค่อยมีเพื่อน โดยที่ชีวิตตัวเองก็ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย ชอบเงียบ มองโลกแง่ร้าย แม้จะพยายามแก้แต่ก็อดหยุดความคิดลบไม่ได้ แต่ผมความจริงเป็นคนสนุกและตลกมาก เฉพาะคนสนิทเท่านั้น และเป็นคนไม่กล้าแสดงออกแม้จะพยายามฝืนก็ตาม แต่ผมทุกวันนี้กำลังแก้ไขตัวเอง ซึ่งทำมาหลายปีแล้ว ท้อมาหลายครั้ง ชอบหาวิธีแก้นิสัยตัวเอง ทั้งฟังคลิปนักสร้างแรงบันดาลใจกับโค้ชนักจิตวิทยา เหตุผลเพราะอยากจะเปลื่ยนเป็นคนใหม่ ที่เจ๋งและมีความสุขในตัวเองและอยากทำให้คนรอบข้างมีความสุขได้ อยากรู้ว่าใครมีนิสัยคล้ายผมบ้างไหมแล้วคุณแก้นิสัยตรงนั้นได้บ้างหรือยัง วิธีแก้ทำยังไงสำหรับคุณ