ติดการพนัน คุณเลิกได้อย่างไร

มีใครที่เคยติดการพนันหนัก เป็นระยะเวลานานๆบ้างไหมครับ แล้วสามารถเลิกเองได้ หรือ มีวิธียังไง มาช่วยกันแชร์ เผื่อจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยกับคนที่อ่านบางคนได้บ้าง