พอดีจะตัดแว่นใหม่ มีเลนส์อะไรบ้างคะ

เวลาออกแดดหนูมองอะไรไม่ค่อยเห็น พอเจอแสงแดดจัดๆแล้วตามันจะปิดอัตโนมัติ ทำให้เสียหนูเสียบุคลิกด้านนั่นค่ะ  หนูต้องจ้องมองนานๆถึงจะเห็นชัด
เวลาเล่นโทรศัพท์นานๆหนูมักจะปวดตา ปวดหัว หนูควรจะต้องซื้อเลนส์แว่นแบบไหนคะ