เจ็บหัวนม(แค่หัวนม)2ข้าง จับแล้วเป็นรู้สึกแข็ง

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ รู้สึกเจ็บหัวนมทัเง2ข้าง แต่หัวนมไม่มีอาการคัดเต้าหรือใดๆทั้งสิ้น จับแล้วรู้สึกว่ามันแข็งๆนิดนึง ฝังยาคุมค่ะ ประจำเดือนขาดท้องรึเปล่าคะ