ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ 😢

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 13 ปี โดยปกติแล้ว​เราจะน้ำตาแตกยากมากๆๆฟๆไๆๆๆค่ะ ถึงจะอยากร้องแต่ก็กลั้นไว้ได้ตลอด แต่พอช่วง 1-2 เดือนมานี้ เราอยากร้องไห้แล้วก่น้ำตาแตกง่ายมากๆๆๆเลยค่ะ ถ้าไม่ใช้ทักษะการอดทนขอ

คือช่วงนี้เรามีอาการแบบว่าเวลาเหม่อแล้วความรู้สึกเศร้าๆหน่วงๆจะเข้าครอบงำจิตใจ จู่ๆน้ำตาก็ไหลแบบไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ไหลแล้วร้องฟูมฟายสะอึกสะอื้นนะคะ ไหลแบบเงียบๆแค่หยดสองหยด พอเรารู้สึกตัวก็หาย แต่ที่สง

เราเหนื่อยมากๆแล้วอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหลไม่รู้ว่าทำไมทั้งๆที่ไม่อยากจะร้องไห้ เพราะเวลาร้องมันต้องเข้าไปอยู่ในห้องคนเดียวไม่อยากคุบกับใครไม่อยากให้ใครรู้ บางครั้งก็คิดอะไรที่ี่แบบไม่น่าคิด เป็นแบบนี้มาหลาย

คือช่วงนี้เรามีอาการที่ นอนเล่นโทรศัพท์ปกติ แล้วรู้สึกเศร้าในใจ แล้วก็ร้องไห้ออกมา แบบที่เราก็คิดในใจว่าเราร้องทำไม แต่มันหยุดไม่ได้ มันหดหู่อยู่ในใจ ช่วงนี้ก็หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย เบื่อง่าย ไม่ค่อยคุ

ไม่รู้ว่าเราร้องไห้เพราะอะไร เพียงแค่เราฟังเสียงอจารย์ที่ให้คำแนะนำเรารู้สึกอยากร้องไห้แล้วนำตามันก็ไหลอิกมาเอง มันอธิบายไม่ถูกเลนค่ะว่าเราร้องอะไร เพราะอาจารย์เขาก็พูดดีๆ ให้คำแนะนำดีแต่เราไม่ได้รู้ส

รู้สึกหดหู่ แบบไม่มีสาเหตุ เพราะอะไร บางทีจู่ๆก็น้ำตาไหล หรือแม้แต่ ร้องไห้ตอนนอนหลับ ไม่มีไฟ ไม่มีแรง อายุ 24 แล้วเรียนจบแล้ว แต่ยังหาความต้องการของชีวิตไม่ได้ งานก็ไม่ได้ อยากทำแต่ทำไมรู้สึกไม่กระตื

ก่อนอื่นเลยส่วนตัว มีอาการซึมเศร้าแต่ไม่หนักนะคะ แต่ช่วงหลังๆเริ่มมีอาการแย่ลงค่ะ อาการที่เป็น เวลาจิตใจดิ่งมากๆ(บางทีก็มีสาเหตุบางทีอยู่ดีๆก็ดิ่งไปเลยหรือบางทีอยู่ดีๆก็นึกเจ็บใจเหมือนโดนอะไรสักอย่างข

คือเราสงสัยว่าแบบตอนเรากำลังทำอะไรบางอย่างทำไมจู่ๆเราก็ร้องไห้น้ำตาไหลจุกอกสะอื้นไม่เข้าใจค่ะ ( เค้าเคยเป็นเมื่อเดือนก่อน ๆ แล้วมันก็กลับมาได้ประมาณ 2-3 วัน )

สวัสดีค่ะ มีใครเคยเป็นไหมคะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ แล้วน้ำตาก็ไหล นั่งร้องไห้เลยแบบไม่มีสาเหตุ มันรู้สึกเคว้งๆหน่วงๆยังไงไม่รู้ เป็นบ่อยมากเลยค่ะ 😔