ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ 😢

คือช่วงนี้เรามีอาการแบบว่าเวลาเหม่อแล้วความรู้สึกเศร้าๆหน่วงๆจะเข้าครอบงำจิตใจ จู่ๆน้ำตาก็ไหลแบบไม่มีสาเหตุ ไม่ได้ไหลแล้วร้องฟูมฟายสะอึกสะอื้นนะคะ ไหลแบบเงียบๆแค่หยดสองหยด พอเรารู้สึกตัวก็หาย แต่ที่สง

เราเหนื่อยมากๆแล้วอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหลไม่รู้ว่าทำไมทั้งๆที่ไม่อยากจะร้องไห้ เพราะเวลาร้องมันต้องเข้าไปอยู่ในห้องคนเดียวไม่อยากคุบกับใครไม่อยากให้ใครรู้ บางครั้งก็คิดอะไรที่ี่แบบไม่น่าคิด เป็นแบบนี้มาหลาย

รู้สึกหดหู่ แบบไม่มีสาเหตุ เพราะอะไร บางทีจู่ๆก็น้ำตาไหล หรือแม้แต่ ร้องไห้ตอนนอนหลับ ไม่มีไฟ ไม่มีแรง อายุ 24 แล้วเรียนจบแล้ว แต่ยังหาความต้องการของชีวิตไม่ได้ งานก็ไม่ได้ อยากทำแต่ทำไมรู้สึกไม่กระตื

สวัสดีค่ะ....เรามีปัญหาเรื่อง ร้องไห้ คือ ร้องไห้ไม่มีสาเหตุบ่อย เช่นนั่งอยู่เฉย นอนหรือทำอะไรอยู่ก็ตามอยู่ๆก็รู้สึกสอื้น น้ำตาก็ไหลแบบมาทนไม่ไหวแล้ว ใจจะขาดแล้ว (อารมณ์ตอนร้องไห้) แต่พอร้องออก มาก็รู

ไม่รู้ว่าเราร้องไห้เพราะอะไร เพียงแค่เราฟังเสียงอจารย์ที่ให้คำแนะนำเรารู้สึกอยากร้องไห้แล้วนำตามันก็ไหลอิกมาเอง มันอธิบายไม่ถูกเลนค่ะว่าเราร้องอะไร เพราะอาจารย์เขาก็พูดดีๆ ให้คำแนะนำดีแต่เราไม่ได้รู้ส

คือช่วงนี้เรามีอาการที่ นอนเล่นโทรศัพท์ปกติ แล้วรู้สึกเศร้าในใจ แล้วก็ร้องไห้ออกมา แบบที่เราก็คิดในใจว่าเราร้องทำไม แต่มันหยุดไม่ได้ มันหดหู่อยู่ในใจ ช่วงนี้ก็หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย เบื่อง่าย ไม่ค่อยคุ

คือเมื่อก่อนไม่เป็นนะคะ แต่เดี๋ยวนี้เป็นบ่อย เราก็ไม่ได้เครียดอะไรนะคะ หรือเราเครียดไม่รู้ตัว หัวเราะเฮฮากับเพื่อนๆอยู่นี่ล่ะค่ะ แล้วจู่ๆก็มีความรู้สึกแว้บ! โหวงๆช่องท้อง รู้สึกน้ำตาจะไหล จะร้องไห้ เศ

เวลาจะนอนจู่ๆก็มีแต่ความคิดแย่ๆขึ้นมาจนร้องไห้ มีวิธีให้หายรู้สึกแบบนี้ไหมคะเวลาตื่นมาจะเพลียมากเหมือนนอนไม่พอ เวลากลางวันแทบไม่มีความรู้สึกแย่ๆเลยพอหัวถึงหมอนน้ำตาไหลบางทีไหลแบบจู่ๆก็แย่ ทั้งๆที่สันน

ก่อนอื่นเลยส่วนตัว มีอาการซึมเศร้าแต่ไม่หนักนะคะ แต่ช่วงหลังๆเริ่มมีอาการแย่ลงค่ะ อาการที่เป็น เวลาจิตใจดิ่งมากๆ(บางทีก็มีสาเหตุบางทีอยู่ดีๆก็ดิ่งไปเลยหรือบางทีอยู่ดีๆก็นึกเจ็บใจเหมือนโดนอะไรสักอย่างข