รบกวนถาม

กำลังเริ่มออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานค่ะ แต่เป็นจักรยานแม่บ้านธรรมดาๆ นี่เองนะคะ เพราะลองดูจักรยานเสือหมอบเสือภูเขาที่มีคนขี่กันแล้ว รู้สึกว่าตัวเองน่าจะขี่ยาก มีปัญหารบกวนสอบถามเล็กน้อยค่ะ เรื่ององศาของการงอเข่าเมื่อเหยียบบันไดปั่นจักรยานจนถึงจุดต่ำสุด ขาต้องตรงพอดีหรือเข่าควรงอทำองศาเท่าไหร่คะ

ตอนนี้ปรับเบาะไม่สูงมาก ตอนปั่นจักรยานรู้สึกเหมือนงอเข่ามากเกินไปรึเปล่า เพราะรู้สึกเมื่อยๆ เข่าตอนปั่นไปแค่พักเดียวน่ะค่ะ

ขอบคุณค่ะ