ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊

เพลง ชอบเม่าพอร์ตแดง ทำนอง ไอซ์ อาร์สยาม เนื้อร้อง มิ่งกลิ้ง .. ชอบเม่าพอร์ตแดง ชอบเม่าพอร์ตแดง ชอบเม่าพอร์ตแดง ชอบเม่าพอร์ตแดง รักเม่าพอร์ตแดง รักเม่าพอร์ตแดง รักเม่าพอร์ตแดง รักเม่าพอร์ตแดง ไม่ส

มัวแต่ชื่นชมความสำเร็จในอดีต ตื่นมาอีกที เม่าดอย

สวัสดีค่ะเราเป็น นักเรียน ม.6กำลังจะขึ้นมหาลัย คณะสถาปัตย์ แล้วมันต้องส่งพวกพอร์ต เรากลับบ้านทีไรก็หลับตลอดอยากกลับมาทำงานต่อได้ เราวันธรรมดา ตื่นตี 4 ทำกับข้าว+อาบ+แต่งตัว ตี5 ออกจากบ้าน เดินทางด้วย

วันนี้ทำไม ROJNA ลงเยอะจัง เจ้า(จ้าวเงาะ)ทิ้งหรือเปล่า หรือเจ้าเม่าทิ้งกันคะติดดอยตั้ง 12 จะได้ลงไหมเนี่ย ใครดอยสูงกว่าบอกมาที จะแจกหนังสือ 1 เล่ม(จะหมดกรุป่าวเนี่ย) เอาคนแรกที่โชว์ก่อนนะอุ๊ฟ สองค

ปีนี้กระรอกเริ่มรุกรานตั้งแต่ผลไม้ยังเป็นลูกอ่อนเนื่องจากทีดินข้างเคียงไม่มีสวนผลไม้ มีบ้านจัดสรรกับรีสอร์ตผุดขึ้นรายรอบ ทุกปีมีสวนอื่นช่วยเฉลี่ยจำนวนกระรอกไปบ้าง นอกจากกระรอกแล้วนกที่กินผลไม้ก็มาจิกต

หุ้นแห่งความหวังของเม่า 3 แสนราย  ลง 2 วันร่วมๆบาทกว่า  เด้งแค่ช่องเดียว  55555  .... หมานแทร่  กี่ชาติจะได้หลุดดอยกับเค้าเนี่ย   ไม่น่าเอาเข้าตลาดเลย   คน