ไม่ค่อยยิ้มแย้มร่าเริง เพราะงานเยอะ งานกดดัน มีวิธีแก้ยังไง?

หัวหน้าก็ชอบพูดกดดัน, ขู่ ให้เราทำงานเร็วๆ ผิดไม่ได้เลย งานมาแต่ละวันเยอะและต้องเสร็จวันต่อวัน  ทำให้รู้สึกเครียด จึงไม่ค่อยยิ้มแย้ม ร่าเริง เร่งทำงานให้ได้ตามเป้า  หัวหน้าอยากให้เรายิ้มแย้ม ร่าเริง คุยเก่งๆ  แต่งานก็กดดัน หนัก เหนื่อย เครียด ควรทำยังไง? ควรไปพบจิตแพทย์? หรือควรเปลี่ยนงาน?