ช่วยด้วย เครียด ซึมเศร้าบวกอาการแพนิคกำลังจะทำชีวิตเราพัง

ก่อนหน้านี้เป็นซึมเศร้าแต่ยังพอไหว
มาเริ่มงานใหม่ด้วยโปรไฟล์เราเจ้านายเลยค่อนข้างคาดหวังเยอะ  เจ้านายเป็นผู้ชายสไตล์นักธุรกิจค่อนข้างเป๊ะมาก เราเอาความคาดหวังของเค้ามากดดันตัวเอง ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อยยิ่งเครียด ยิ่งลน งานก็พลาด ถูกตำหนิบ่อยๆ  พอกดดันตัวเองจนงานพลาดบ่อยขึ้นโดนตำหนิทุกวันยิ่งเครียด แค่เจอหน้าเค้าเราก็ลนแล้ว วันนี้ก็โดนว่ามาว่า คุยก็ไม่รู้เรื่อง คิดไปเยอะมากเดือนหน้าจะผ่านโปรรึป่าว ถ้าตกงานจะทำยังไงต่อดี ก่อนหน้านี้เราไม่เคยเป็นหนักขนาดนี้
ตอนนี้เครียดมาก อาการเริ่มออก หัวใจเต้นเร็ว เต้นหนักมาก เหงื่อออก มือไม้สั่น รู้สึกโหวงๆ ยิ่งตอนไปทำงาน พอใกล้ถึงที่ทำงานหัวใจยิ่งเต้นเร็วขึ้นๆ วันก่อนถึงกับเป็นลมบนรถไฟฟ้าเลย