คิดวนไป มา

คนเราเวลาที่มีความเครียดสะสม หรือตกใจ หลอน กลัว อาจเกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง มีปัญหาภายในครอบครัว ความกดดันในหน้าที่การงาน ต่างๆนาๆ อาการเหล่านี้ทำไมถึงมีผลกระทบกับจิตและสมองมาก ยกตัวอย่างของ จขกท.

ก่อนที่ผมจะเป็นแบบนี้(ความเป็นตัวเองหายไป) แต่ก่อนเป็นคนร่าเริง ทำอะไรไม่เคยลังเล แต่ตอนนี้จะทำอะไรก็กังวนไปหมด แล้วเวลาทำงาน มันทำออกมาไม่เต็มที่ เหมือนในหัวมันมีเรื่องให้คิดอะไรไม่รู้ ในสมองมันดูวุ่

ศึกษาเท่าความรู้ที่มี ผมว่าต้องวนขวาแน่ๆ เพราะคนถนัดขวาเยอะ เริ่มนี่น่าจะที่หัวใจครับ ไปออกที่สมอง เกี่ยวกับเรื่องจิตด้วยรึเปล่า เอะอะอะไรก็ที่ใจๆ โรคทางใจเยอะอะ สมองอีกศูนย์รวมความรู้ ความไม่รู้เลย ฝ

ปัจจุบัน เกิดข้อถกเถียงกันขึ้นมาแล้วว่า ไม่มีจิต มีแต่ความนึกคิดของสมองเท่านั้น ส่วนตัวผม เห็นว่า มีจิตในตัวเราอยู่จริง เช่น ในขณะนั่งสมาธิ เราจะบังคับไม่ให้สมองนึกคิดได้ แต่จะมีความนึกคิดอีกส่วนหนึ

การพูด เป็นเรื่องของสมองซีกซ้าย ส่วนความคิด แต่การบรรลุเป็นเรื่องของสมองซีกขวา ส่วนจิตวิญญาณ เมื่อบรรลุแล้วจะเบื่อ ไม่อยากพูดมาก พระที่พูดเก่ง พูดมาก ทำใจได้เลย อาจยังไม่ถึงแม้ฌาน 2 ญาณ 4 ด้วยซ้ำ

มันจะมีตัวดี กับตัวร้าย ในสมอง พูดคุยกันตลอดเวลา ระหว่างเรากำลังตัดสินเรื่องราวอะไรต่างๆในชีวิต กึ่งๆ คนบ้า นิดๆ 555 มีวิธีจัดการความคิดยังไงคะ? ป.ล. คือ เราเคยป่วยทางจิตมาก่อนนะ แต่ตอนนี้เราไม่ได้

มีเทคนิคการหยุดอารมณ์เสียง่าย ๆ มาฝาก ลองอ่านกันดูนะครับ เคยไหม? แค่มีใครพูดแทงใจดำเพียงไม่กี่คำ เราก็แทบระเบิดใส่เขาคนนั้นแบบไม่ทันคิด ซึ่งสุดท้ายบางทีก็ต้องมานั่งเสียใจเสียดายทีหลัง หรืออาจแอบเผลอคิ

ออกไปข้างนอกก็แล้ว อะไรหลายๆอย่างก็แล้ว ยังเจ็บอยู่แบบนั้นอยู่เลยค่ะ กลับมาก็เหมือนเป็นซึมเศร้าวนลูปมีวิธีทำให้เจ็บปวดน้อยลงมั้ยคะ หากพี่ๆพอมีเวลาอ่านหนูขอฝากให้ความเห็นจากกระทู้ก่อนหน้าหน่อยนะคะ ขอบพ

มีใครเคยคิดอยากฆ่าตัวตายไหม แต่เรากลัวเจ็บ ช่วงนี้เรื่องแบบนี้วนอยู่ในหัวสมองเกือบทุกวัน