ดูจิต - Mindful - ดูเฉย ๆ - รู้ซื่อๆ-สติปัฏฐาน- รู้ตัวทั่วพร้อม - สติ - ปรมัตถ์ - รูปนาม- รู้สึกตัว-วิปัสสนา ฯลฯ

Q:จิตไม่มีรูปร่าง แต่ทำไม“นามกาย”ถึงเกิดมาได้ A:นามกายเห็นได้ขณะ จิตเป็นภาวนา มีสติ สมาธิ เข่น “ขณะมีสติ รู้ลมหายใจ ด้วยการมีสมาธิ” จะเห็นลมหายใจทั้งขณะหายใจเข้าและออก เห็นสาย

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/rightmindfulness.pdf http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html http://www.accesstoinsight.org/lib/au

สติปัฐฐานในอะไร แท้จริงแล้วเป็นการกระทำอยู่ในการมีผู้ดู และผู้ดูจะเป็นผู้ถูกดูอีกชั้นหนึ่ง เช่น 1.เมื่อหายใจเข้า หายใจออก ความจริง คือ มีสติ ดูกายหายใจเข้า หายใจออก แยกออกมาเห็นอะไรบ้าง 1.เห็นการหายใ

สายปฏิจสมปบาท อธิบายได้ด้วย การเกิดของนามกาย 1.นามกายจะเริ่มเกิดขึ้นในจิตที่ว่าง เมื่อจิตนิ่ง สงบ กว้าง ว่าง ตั้งมั่น ไม่มีอะไร ไม่มีความคิด สังเกตุที่กาย จะเห็นนามกาย ผุดขึ้นมาเป็นหน่อเล็กๆ เป็นบริ

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/rightmindfulness.pdf http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html http://www.accesstoinsight.org/lib/author

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/rightmindfulness.pdf http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html http://www.accesstoinsight.org/lib/aut

http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/rightmindfulness.pdf http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html http://www.accesstoinsight.org/lib/au

ถ้ายังแยกจิตออกจากขันธ์ 5 ด้วยอานาปานสติและวิปัสสนาไม่ได้ก็จะหลงอยู่ร่ำไปว่า จิต คือ ขันธ์ 5 จิตไม่มีวันวิมุติหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะและขันธ์ 5

ประมวลธรรมเทศนา เล่ม ๓ ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชโช http://www.dhamma.com/pramountam/ ทำอัปปนาสมาธิได้ก็ทำ ถ้าทำไม่ได้ก็อย่าฝืน มันจะกลายเป็นอัปลักษณ์สมาธิ (หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช) http://pantip

Food for Awakening The Role of Appropriate Attention by Thanissaro Bhikkhu http://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/foodforawakening.html