จะไปปฎิบัติธรรม ต้องเตรียมตัวยังไง และต้องเตรียมของอะไรบ้าง

พอดี จะไปปฎิบัติธรรม 2วันค่ะ เป็นครั้งแรกด้วย เลยอยากจะถามว่าเราต้องเตรียมตัวยังไง  อะไรที่ห้าม อะไรที่สามารถทำได้บ้าง และ เราต้องเตรียมของอะไรบ้างคะ

คือตอนนี้ซื้อชุดขาวมาแล้ว 3 ชุด เพราะตั้งใจจะไปทุกปีค่ะ