เราเป็นอะไรคะ

สวัสดีค่ะ เรากำลังรักษาอาการไบโพลาร์อยู่ ตอนนี้เราอยู่ในช่วง depress ตอนกินยามันก็ดีๆอยู่ แต่คนรอบข้างบอกว่าเราไม่ได้บ้านะ ไม่ต้องกินยา ทุกอย่างมันอยู่ที่ใจ ให้

เพื่อนร่วมงานเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ บอกว่าทำงานไม่ได้ ไม่มีสมาธิ ไม่อยากพบใคร อยากอยู่คนเดียวเงียบ ๆ  ตอนนี้ยื่นใบลาออกไปพักรักษาตัวแล้ว บอกให้ไปหาจิตแพทย์ ท่าทางเหมือนไม่อยากไป ไม่ยอมบอกคนในครอบครัว

รู้สึกตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า โรคยํ้าคิดยํ้าทำ โรควิตกกังวล มันเหนื่อยกับชีวิตแบบนี้จริงๆนะ เป็นแบบนี้มานานแล้ว สวดมนต์ นั่งสมาธิ ฟังธรรมะ ออกกำลังกาย ทำมาหมดแล้วไม่เห็นดีขึ้นเลย ทั้งชีวิตมีแต่ความกลัว

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

ไม่ไหวแล้วค่ะรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้แล้วหนูทนไม่ไหวจริงๆไม่น่าเกิดมาเลยเป็นภาระแม่เปล่าๆหนูกลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามากหนูเคยคิดจะจบชีวิตตัวเองหลายรอบมากแต่ก็ได้แต่ไปเท่านั้นหนูเข้าใจเลยว่าคนเป็นซ

คือการนั่งสมาธิ จะทำให้สมองเกิดการ เปลี่ยนแปลง ซึ่งสามารถหายจากโลกซึมเศร้าได้

ผมเป็นวัยรุ่นอายุ21ปี คนนึงที่สนใจทางการปฏิบัติธรรมครับ แล้วก็มีนั่งสมาธิบ้าง เวลาผมนั่งก็จะใช้วิธีการกำหนดลมหายใจ หรือไม่ก็ภาวนา บางทีจะมีการจับความรู้สึกที่หัวอะไรบ้างเป็นบางที ซึ่งพอทำไปความรู้สึก