รักษาคีรอยย์ยังไงให้หาย

เป็นคีรอย์ตั่งเเต่อนุบาล เป็นตรงกลางอกเลย เเล้วด้วยความเป็นผู้หญิงเลยลำบากมากเลยค่ะ อยากหายให้มันลดลงก็ยังดี ช่วยบอกหน่อยค่ะว่าควรทำไง  เเล้วมีใครเป็นผู้หญิงที่เป็นเเบบเราบ้างไหม ช่วยเเชร์ความรู้ ประสบการณ์หน่อยค่ะ