เกลียดพี่สาวตัวเองที่ชอบพูดทิ่มแทงจิตใจเราเป็นประจำ จะแก้ปัญหานี้ยังไงดี? ช่วยหนูด้วยนะคะ

คือไม่อยากรู้สึกแบบนี้กับพี่สาวตัวเองเลย แต่เค้าชอบพูดเอาชนะ  พูดแต่ละที คนฟังมันเจ็บใจมากเลย และเป็นแบบนี้แทบทุกวัน เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กจนโตเป็นสาวทั้งคู่ เราเคยอ่านจากหนังสือจริต6 เทียบดูแล้ว พี่สาวเป็นคนประเภทโทสะจริต ส่วนเราเป็นโมหะจริต คือเรารู้สึกอึดอัดมากที่ไม่สามารถตอบโต้อะไรเค้าได้เลย มีบางครั้งที่เคยตอบโต้นะ แต่เค้าก็พยายามจะพูดเอาชนะเรา ข่มเราให้ได้ ซึ่งเราเองจะเงียบก่อนตลอด ไม่งั้นบ้านแตก และคงโกรธกันไปนาน เราจึงเลือกที่จะเงียบเพื่อไม่ให้มีปัญหาและมีปากเสียงมากกว่านี้ คือบางทีเรื่องเล็กน้อยมันก็สามารถเป็นประเด็นได้ เราเบื่อมากๆ อึดอัด อยากตะโกน แต่ก็ทำไม่ได้ มักจะร้องไห้คนเดียวอยู่บ่อยๆ(เพราะมันสะสม) เค้าพูดไม่รักษาน้ำใจเราเลย แต่เราคิดเสมอว่า ยิ่งถ้าเป็นคนในครอบครัว เราจะพูดรักษาใจเค้าให้ดีที่สุด แต่ผลตอบรับที่เราได้กลับมา มันคือความช้ำใจ เค้าชอบหงุดหงิด โมโห อารมณ์ร้อน ชอบขี้วีนใส่เราเป็นประจำ (แต่เค้าเคยบอกกับเราว่าส่วนมากไม่ค่อยโกรธเรา >>เราเองก็สงสัยนะว่าจะทำแบบนี้ไปทำไมกัน พูดหรือบอกกันดีๆไม่ได้เชียวหรือ คนเป็นพี่น้องกัน) เราจะตอบรับด้วยการยิ้ม หัวเราะหน่อยๆ หรือทำหน้านิ่งเฉยและปล่อยไปไม่ใส่ใจ แต่หลายต่อหลายครั้ง เรารู้สึกว่ามันสะสม จนเรารับไม่ได้ ทำให้เราอึดอัดมากอยู่ในใจ จนอยากร้องไห้ จนบางทีน้ำตามันก็ไหลออกมาดื้อๆ คือถ้าเราตอบโต้ บอกความในใจออกไป ก็เข้าลูปเดิมคือ เราจะต้องยอมเค้าอยู่ดี ให้เค้าเป็นฝ่ายเถียงชนะ และความช้ำมันก็ตกอยู่ที่เรา มันทำให้เราไม่อยากอยู่กับเค้า ไม่อยากเห็นหน้าเค้าเลย จนมันแอบมีเสียงเล็กๆในใจว่า เราเกลียดพี่สาว ซึ่งเรารู้สึกว่ามันมันไม่ดีเลย มันเป็นการคิดอกุศล เราไม่อยากคิดแบบนี้กับพี่เลย เราจะทำยังไงดี ปัญหานี้มันมีมานานแล้ว สะสมมานาน เราไม่อยากเป็นแบบนี้ ไม่อยากรู้สึกแบบนี้อีกแล้ว ยังไงก็สายเลือดเดียวกัน ต้องอยู่ด้วยกันไปตลอดยันตาย เราอยากแก้ปัญหานี้ให้หายไปสักที เราเคยบอกพี่เค้าว่าเราไม่โอเคที่พี่เค้าแสดงออกกับเราแบบนั้น(เค้าทำแค่กับเราคนเดียวนะ นิสัยแบบนี้ เค้าเคยบอก) เค้าก็รับรู้ แต่ไม่เคยแก้ไขเลย ส่วนเราเอง เราก็รู้ว่าไปแก้คนอื่นไม่ได้หรอก ควรแก้ที่ตนเอง

เราจึงอยากถามพี่ๆในพันทิปว่า
-เราจะแก้ปัญหานี้ยังไงดี จะแก้ที่ตนเองอย่างไรดีคะ ช่วยให้คำแนะนำหนูด้วยนะคะ หนูไม่ไหวแล้วจริงๆที่จะต้องอยู่แบบนี้ไปตลอด กับคำพูดที่เสียดแทงจิตใจเราอยู่ทุกวัน
-ทำอย่างไรจะมีจิตใจที่เข้มแข็งให้มากๆขึ้นกว่านี้คะ?  
-และอยากทราบด้วยว่า จะนำคำสอนใดของพระพุทธเจ้า มาปรับใช้และแก้ปัญหาตรงนี้คะ?
-จะจัดการตัวเองเวลาอยู่กับคนจริตประเภทนี้อย่างไรดีคะ?


ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้านะคะ