สิวขึ้นเยอะมากครับตอนกีฬา​สี​ ทำไงดี?

ตอนกีฬา​สีเราเป็นเชียร์ลีดเดอร์​แล้วเวลาซ้อมเหงื่อออกท่วมหน้า​ แล้วเป็นคนแพ้โฟมล้างหน้าด้วย​ ต้องรักษาไงครับ​ ปกติหน้ามีสิวแค่2-5ที่​ แต่ตอนนี้เป็นทั่วหน้าเลยครับ