เกลียดตัวเองที่ชอบร้องไห้ อายมากแต่ก็กลั้นไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนที่อ่อนไหวง่ายสุดๆ และเวลาจะร้อง ต่อหน้าคนเป็น10 มันก็ร้อง อายจริงๆ แต่มันกลั้นไว้ไม่ได้ จะวิ่งไปที่อื่นก็ไม่ทัน ไม่รู้เลยว่า น้ำตามันมาจากไหน เก็บกดอะไรมา แต่หลังจากร้องไห้เสร็จก็เข้มแข็งทันที รู้สึกเบื่อตัวเอง ที่เป็นคนแบบนี้ ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ แก้ยังไงดี บางครั้งก็คิดว่าตัวเองป่วยรึป่าว เหนื่อยกับตัวเองจริงๆค่ะ😢