นอนหลับไม่สนิทเกิดจากอะไร?
มีอาการนอนเท่าไรก็ไม่พอเหมือนเราไม่ได้นอนมาทั้งคืน และจะมีอาการเพลียเหมือนคนไม่สบาย นั่งหาว บางครั้งมีอาการซึม เศร้า เหม่อลอยทั้งๆที่ไม่มีเรื่องอะไรที่ต้องคิด อาการเหล่านี้เกิดจากอะไรทั้งๆ ที่ร่างกายปกติทุกอย่าง?
ตอบว่า เกิดจากความเครียดสะสมแล้วนอนหลับไม่สนิท จึงนอนเหมือนไม่ได้นอน เป็นภาวะการณ์หนึ่งที่นอนเหมือนไม่ได้นอน ตัวประสาทด้านในไม่ได้พักผ่อน เพราะว่า ปิดสวิทซ์ไม่ลง
๒. มีสิ่งค้างคาใจแต่ยังไม่ได้แก้ไข
๓. ถ้าเราเชื่อเรื่องกฎแห่งกรรม อันนี้เป็นเจ้ากรรมตัวหนึ่ง ซึ่งเรากำลังจะถอดถอนเขา ซึ่งเขาไม่ยินยอม เขาจึงต้องสร้างเรื่องที่จะเสี้ยมเราให้เกิดอาการผิดปกติทางจิต เพื่อที่เขาจะเสวยทำร้ายเราต่อไปได้ ฉะนั้นจะต้องแก้ไขด้วย ๕ กำกับ
๑. ตนเองกำกับ (สติสัมปชัญญะ)
๒. ปณิธานกำกับ
๓. ครูบาอาจารย์กำกับ
๔. สิ่งศักดิ์สิทธิ์กำกับ
๕. ฟ้าดินกำกับ
ถ้าไม่ใช้ ๕ กำกับ จะหลุดไม่ได้ เพราะเขาจะเสี้ยมให้เราคิดต่อไปเรื่อยๆ
ถ้าเราไม่เชื่อเรื่องกฎแห่งกรรม ก็ขอให้เชื่อว่าเรายุติความคิดไม่ได้ เมื่อเรายุติความคิดไม่ได้ เราก็ต้องอาศัย ๕ กำกับออกเป็นคำสั่ง
หมายเหตุ หากไม่เข้าใจให้ติดตาม เพราะว่าสิ่งพวกนี้เป็นสิ่งทางจิต ไม่ใช่ว่าจะเข้าใจกันทีเดียวง่ายๆ ถ้าสนใจ ก็ให้ติดตาม สอบถามมาแล้วก็คุยไป ต้องหลายๆ ครั้งเกิดความเข้าใจได้ ต้องซ้ำๆ อยู่เรื่อยๆ จะละเอียด ถ้าไม่ซ้ำส่วนใหญ่จะเข้าใจผิด เพราะเข้าใจง่ายเกินไป คือ ผิดทาง ตัวเองคิดว่าทำอย่างนี้ถูกต้องแล้ว แต่บางครั้งมันผิด
ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกมา
อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์
นอนหลับไม่สนิทเกิดจากอะไร?
มีอาการนอนเท่าไรก็ไม่พอเหมือนเราไม่ได้นอนมาทั้งคืน และจะมีอาการเพลียเหมือนคนไม่สบาย นั่งหาว บางครั้งมีอาการซึม เศร้า เหม่อลอยทั้งๆที่ไม่มีเรื่องอะไรที่ต้องคิด อาการเหล่านี้เกิดจากอะไรทั้งๆ ที่ร่างกายปกติทุกอย่าง?
ตอบว่า เกิดจากความเครียดสะสมแล้วนอนหลับไม่สนิท จึงนอนเหมือนไม่ได้นอน เป็นภาวะการณ์หนึ่งที่นอนเหมือนไม่ได้นอน ตัวประสาทด้านในไม่ได้พักผ่อน เพราะว่า ปิดสวิทซ์ไม่ลง
๒. มีสิ่งค้างคาใจแต่ยังไม่ได้แก้ไข
๓. ถ้าเราเชื่อเรื่องกฎแห่งกรรม อันนี้เป็นเจ้ากรรมตัวหนึ่ง ซึ่งเรากำลังจะถอดถอนเขา ซึ่งเขาไม่ยินยอม เขาจึงต้องสร้างเรื่องที่จะเสี้ยมเราให้เกิดอาการผิดปกติทางจิต เพื่อที่เขาจะเสวยทำร้ายเราต่อไปได้ ฉะนั้นจะต้องแก้ไขด้วย ๕ กำกับ
๑. ตนเองกำกับ (สติสัมปชัญญะ)
๒. ปณิธานกำกับ
๓. ครูบาอาจารย์กำกับ
๔. สิ่งศักดิ์สิทธิ์กำกับ
๕. ฟ้าดินกำกับ
ถ้าไม่ใช้ ๕ กำกับ จะหลุดไม่ได้ เพราะเขาจะเสี้ยมให้เราคิดต่อไปเรื่อยๆ
ถ้าเราไม่เชื่อเรื่องกฎแห่งกรรม ก็ขอให้เชื่อว่าเรายุติความคิดไม่ได้ เมื่อเรายุติความคิดไม่ได้ เราก็ต้องอาศัย ๕ กำกับออกเป็นคำสั่ง
หมายเหตุ หากไม่เข้าใจให้ติดตาม เพราะว่าสิ่งพวกนี้เป็นสิ่งทางจิต ไม่ใช่ว่าจะเข้าใจกันทีเดียวง่ายๆ ถ้าสนใจ ก็ให้ติดตาม สอบถามมาแล้วก็คุยไป ต้องหลายๆ ครั้งเกิดความเข้าใจได้ ต้องซ้ำๆ อยู่เรื่อยๆ จะละเอียด ถ้าไม่ซ้ำส่วนใหญ่จะเข้าใจผิด เพราะเข้าใจง่ายเกินไป คือ ผิดทาง ตัวเองคิดว่าทำอย่างนี้ถูกต้องแล้ว แต่บางครั้งมันผิด
ขอความเคารพ หากผู้รู้มีสิ่งชี้แนะ น้อมรับฟังเสมอ และขอความกรุณาแย้ง ชี้แจง ชี้แนะ แม้แต่ต้องการให้เพิ่มเติมสิ่งใด ก็ขอได้บอกมา
อ.พรหมสิทธิ์ ทิพย์ธาดาวงศ์