ขอวิธีในการรักษาความสัมพันธ์แบบเพื่อน หาเพื่อนหน่อยค่ะ

เนื่องจากรู้สึกว่าในชีวิตตอนนี้เรามีเพื่อนน้อยมากเลยค่ะ เพื่อนสมัยมัธยมก็ไม่กล้าไปคุยแล้ว เพราะพอจบมาก็มาทำงาน คบกับแฟน ไม่ได้ติดต่อเพื่อนเก่าๆ

  เพื่อนที่ทำงานก็มีนะคะ แต่ตอนนี้ก็ออกจากงานมาแล้ว ไม่ได้ติดต่อกัน
   มีเพื่อนที่ค่อนข้างสนิทคนนึง แต่เนื่องด้วยเรียนเป็นม.แบบปิด แล้วก็ไม่ได้ไปม.  เพื่อนก็ไม่ค่อยมีด้วยค่ะ

แต่ที่สำคัญพอมีเพื่อนแต่เราก็ไม่รู้วิธีในการรักษาความสัมพันธ์ คบแปบๆแล้วก็หายไปจากชีวิตของเราค่ะ คือเหมือนเราอยู่แต่กับแฟนมากเกิน จนตอนนี้ลืมวิธีการเข้าสังคม วางตัว ไปหมดแล้ว ไม่ค่อยกล้าทำอะไรมาก จนบางทีก็ซึมๆที่อยากไปข้างนอกไปกะเพื่อน แต่ก็ไม่มีเพื่อนให้ไป เศร้าจังเลยค่ะ