ขอคำแนะนำหน่อยครับ พอดีเท้าแพลงครับ

คือผมเท้าแพลงมาเดือนกว่าๆแล้วครับ ตอนเป็นวันแรกเจ็บมาก วันนี้2เริ่มเจ็บน้อยลงมาเรื่อยๆตามลำดับ
แต่จนปัจจุบัน ผมไม่ค่อยเจ็บแต่ว่า เวลาเดินขึ้นบรรได ลงบรรได มันยังเจ็บ
แต่เดินพื้นปกติไม่เป็นไรครับ เคยไปหาหมอแล้วครับ หมอให้ยามาทาน
หมอบอกประมาน1เดือน แต่มันก็เลยมาแล้ว เลยอยากได้คำแนะนำว่า ควรซื้อยาไรมาทาไหมครับ
ผมอยากได้ยามาทามานวดเองมากกว่าครับ ขอบคุณครับ