ขอคำปรึกษาการแข่งขัน Impromptu Speech ศิลปะหัตถกรรม ม.ปลาย ระดับประเทศค่ะ

คือ หนู เป็นตัวแทนโรงเรียนไปแข่ง Impromptu Speech ศิลปหัตกรรมระดับเขตค่ะ และปีนี้ไม่มีระดับภาคค่ะเลื่อนไปเป็นระดับประเทศเลยปีนี้เเข่งที่บุรีรัมย์ค่ะ เป็นการแข่งขันภาษาอังกฤษครั้งแรกของหนูเลยค่ะ แต่ดันได้ที่หนึ่งซะงั้นเลยต้องสู้ต่อระดับประเทศในเดือนธันวาคมนี้ค่า ก่อนที่หนูจะแข่งระดับเขต หนูมีเวลาซ้อม 1 สัปดาห์ค่ะ ยอมรับว่าเครียดสุดๆ เครียดจนร้องไห้ เพราะเป็นครั้งแรกและเวลาเตรียมตัวน้อยมาก ส่วนมากเตรียมตัวเองด้วยค่ะทำบทเอง ตอนซ้อมเครียดมากเลยค่ะ แต่พอตอนใกล้แข่งกลับไม่ตื่นเต้นเลย อาจเป็นเพราะก่อนหน้านี้กลัวมั้งคะกลัวว่าหัวข้อมันจะยากไป กลัวคิดไม่ทัน 5 นาที กลัวไปหมดเลยค่ะ แต่ผ่านมาได้เพราะกำลังใจจากพ่อแม่และเพื่อนค่า (ครูค่อนข้างกดดันแฮร่ๆ) หนูจับได้หัวข้อ  
"how technology affect your life"
หนูเลยอยากรู้ว่าการแข่งขัน Impromptu Speech ศิลปะหัตถกรรม ม.ปลาย ระดับประเทศ หัวข้อยากมากไหมคะประมาณไหน การจับฉลากสามารถจับได้กี่หัวข้อ กรรมการกี่คน แล้วคนจำนวนนักเรียนเข้าแข่งขันเยอะไหมคะ และขอคำแนะนำในการฝึกซ้อมหน่อยค่า