??สงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า??

สวัสดีค่ะ เราอยากมาแชร์ประสบการณ์กับเพื่อนๆ ให้ทุกคนช่วยคิดหน่อยว่า ที่เราเป็นอยู่ตอนนี้คือซึมเศร้ารึป่าว ต้องขอบอกก่อนว่าไม่ได้อยากเป็นนะคะ แต่เราเคยเล่าเรื่องของเราให้เพื่อนคนนึงฟัง แล้วเขาบอกว่าเรามีความเสี่ยงเป็นโรคนี้ เราเลยอยากมาถามความคิดเห็นค่ะ

ตอนนี้เราอายุได้ประมาณ20แล้วค่ะ ก็คิดว่าตัวเองโตพอสมควรแล้ว แต่เราเป็นคนชอบคิดเล็กคิดน้อยอะค่ะ แบบเก็บเอามาคิด บางครั้ง เราคิดเองจนนอนร้องไห้ เราเป็นคนชอบเก็บคำพูดของเพื่อนและคนรอบข้างมาคิดค่ะ ไม่ว่าจะเป็นคำแบบไหนก็ตาม แต่ตัวเราเองชอบคิดไปเองว่าเพื่อนไม่ชอบให้เราเป็นแบบนี้นะ ถึงได้พูด พอถึงเวลาที่เพื่อนพูด เราก็คิดนะคะ ว่าจริงๆแล้วที่เรามีนิสัยแบบนี้ไม่ดีจริงๆหรอ เราชอบเก็บเอาคำพูดมาคิดมากค่ะ คิดอยู่นั่นแหละ คิดแบบออกอ่าวทะเลไปไกลเลย ยิ่งสนิทก็ยิ่งคิดมาก เราคิดถึงขนาดที่ว่า เวลาอยู่กับเพื่อนเราจะไม่ทำพฤติกรรมนั้นๆ เช่น เพื่อนเคยบอกว่าเราพูดเสียงดังเกินไปแล้ว รำคาญ เราก็จะเงียบเลยค่ะ แล้วเราก็จะเก็บเรื่องนี้ไปคิดค่ะ คิดแบบทุกครั้งที่มีเวลาว่างเลย จนเวลาเจอเพื่อน เราได้แต่ตีกรอบตัวเองว่าห้ามทำอย่างนํ้นนะ ห้ามทำอย่างนี้นะ จนเรามีความคิดว่านี่เห็นเราเป็นเพื่อนจริงหรือป่าว5555 แต่เราไม่ได้คิดตลอดนะคะ เราชอบคิดมากเวลาอยู่คนเดียว เงียบๆ ทำให้เราย้อนตัวเองไปไกลเลยค่ะ มันทำให้เราไม่อยากเป็นเราอีกต่อไป มันทำให้เรารู้สึกว่าเราให้เพื่อนเราเต็มร้อยแต่เพื่อนกลับให้เราติดลบ มันทำให้เรารู้สึกว่าทำไมเราไม่เป็นแบบนั้นบ้างนะ มันเป็นความรู้สึกที่แย่จริงๆค่ะสำหรับเรา แต่คือเราเองก็โตแล้ว เราไม่อยากเก็บเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิด เราบอกกับตัวเองเสมอว่าจะมีใครเฟอร์เฟคบ้าง ไม่มีหรอก แต่มันก็จะย้อนกลับให้เราคิดอีกอะค่ะ คือเหมือนสมองเรามันสั่งให้หยุดคิดมาก แต่ใจเราก็คิดไปไกลเกินจะกลับแล้วเช่นกัน เราไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวนะคะ เราแค่อยากมาถามความคิดเห็นจากเพื่อนๆ

ทุกคนคิดว่าไงคะ