แนะนำวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเอง

คือแฟนเราทำงาน เขสทำงานเลิกสามทุ่มทุกวันกว่าจะถึงบ้านก็สี่ทุ่ม เขาจะโทรหาเราตอนห้าทุ่มครึ่งพอคุยได้สักพักก็บอกว่าง่วง ก็โอเคก็เข้าใจว่าทำงาน ทั้งอาทิตย์เราจะรอวันเสาร์  ซึ่งวันเสาร์เราคิดว่าจะได้คุยกันนานที่สุดเพราะวันอาทิตย์เขาหยุด แต่ก็ไม่ได้เป็นอย่างที่คิด ก็นั้นแหละเฮ้อ เรารอคุยกับเขามาทั้งอาทิตย์แต่ได้คุยนิดเดียว เราอยู่ไกลกันสิ่งที่ทำได้คือการได้คุยกัน แต่พอไม่ได้คุยมันก็ยังไงๆเนาะ เราเฟลแต่ก็เข้าใจว่าทำงานเหนื่อย โอเคไม่อยากบังคับอยู่แล้ว แต่พอเราเฟลทุกอย่างๆมันก็ดูแย่ไปหมด ไม่ชอบที่เป็นแบบนี้เลย มีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ไหมค่ะ