คอนเฟลก ซีเรียล กราโนล่า ต่างกันยังไง

กินคลีน6วันcheet day1วัน ดีไหมครับ วันปกติจะทาน มื้อเช้า7.00น. โยเกิดไขมัน0เปอเซ็น+ซีเรียล 2-3ช้อน มื้อกลางวัน11.00น. ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นพิเศษหมูไข่ต้มครึ่งฟอง +ไอติม ฟรุททาเร่ไขมัน0เปอเซ็น (บางวันอา

https://www.youtube.com/watch?v=ezLboatRngM จากกระทู้ "ทำไมฝรั่งหัวทองตะวันตกถึงชอบคิดค้นทุ่มสุดตัวศึกษาจริงจังและสร้างสิ่งประดิษฐ์ ต่างจากคนเอเชียไม่ค่อยคิดสร้างอะไรเท่าไหร่" https://pantip

ตามนั้นแหล้ะครับแล้ว กินอิ่มไหม เห็นกิ่นแซนวิช แฮมเบอร์เกอร์ ขนมปัง ซีเรียล ซุป มันจะอิ่มจริงหรอครับ มันคงอิ่มแต่ไม่รู้สึกแน่นเหมือนข้าว

เรามักจะเห็นคนทานพวกซีเรียล ช่วงลดน้ำหนักกัน พวกธัญพืชอะไรแบบนี้ เลยอยากจะรู้ว่า พวกคอนเฟลก มันจะทำให้อ้วนรึป่าว เพราะตอนนี้ในบ้านมีอยู่เยอะมากก ญาติซื้อมาไว้แต่ก็ไม่ได้กิน เราเลยอยากรู้ว่า มันจะกินไ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ขอพื้นที่ในการระบายหน่อยไม่ไหวแล้ววววว พอดีเรามีแพลนจะเสริมหน้าอก ก่อนตัดสินใจทำก็ดูไว้2-3เดือน พวกวิตามินที่ซื้อไว้ก็ไม่ได้กินจนจะหมดอายุ -ไปเจอคลีนิคเสริมหน้าอกที่หนึ่งราคาถูกมาก3x