อายุ 20 อยากเลิกช่วยตัวเองค่ะ

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงอายุ 20 แล้ว เราติดการช่วยตัวเองมากเป็นแบบนี้มาตั้งแต่อายุ 15 ค่ะ ชอบตื่นมากลางดึก แล้วต้องมีอารมณ์ตลอดเลยค่ะ จริงๆแล้วก็ไม่ได้ทุกวันนะคะ แต่ถ้าเป็นครั้งนึงจะยาวไป 4-5 วันติด พอหายก็จะไม่เป็นเลยค่ะ สักอาทิตย์นึงเริ่มเป็นอีกแล้ว รู้สึกผิดกับตัวเองทุกครั้งที่ทำ เป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆจะเป็นอะไรไหมคะ ? มีวิธีทำให้หายไหม ?

ปล. เราไม่เคยช่วยตัวเองแบบสอดใส่นะคะ ไม่เคยเอาอะไรเข้าไปในตัวเราเลย

***ไม่ต้องหลังไมค์มานะคะ***

แก้ไขข้อความเมื่อ