ควรทำยังไงกับอาการต่อไปนี้

คือเราเป็นเเบบนี้มาหลายครั้งเเล้ว เวลาเจอเรื่องทำให้เสียใจหนักๆ ทำให้หดหู่ ทำให้ถึงกับร้องไห้ หรือบางทีเสียความรู้สึก เรามักจะมีอาการเเบบ อยากฆ่าตัวตาย อยากโดนรถชน อยากหนีออกบ้าน อยากเข้าโรงพยาบาล เบื่อโลก เบื่อทุกอย่าง เหม่อมากๆ ชอบทำให้ตัวเองเศร้าๆ อยากอยู่คนเดียว บางครั้งก็ฟังเพลงตอกย้ำตัวเอง ชอบพาลใส่เพื่อน เราเลยไม่ค่อยอยากจะระบายกับใครถ้าไม่ใช่เพื่อนสนิทจริงๆ ปกติเราเป็นคนชอบเลือด ชอบโรงพยาบาล เหมือนเราเป็นโรคจิต😂 เราเคยกรีดแขนตัวเองหลายครั้งเวลาเจอเรื่องเเบบนี้ เราควรทำยังไงดี